有句話是這樣說：“你要悄悄地努力，然后驚艷所有人”，其實對于大部分人，悄悄地努力，結(jié)果都是悄悄地放棄了，除非你是屬于極度自律的人，悄悄地努力就適合你。

不然普通人真不適合悄悄地努力，需要高調(diào)地努力。

看了《曾國藩傳》，曾國藩每天都堅持寫反省日記，為了逼自己堅持寫，他每隔一段時間都會拿自己寫的日記給朋友看。

一來可以給自己寫的東西有個反饋，二來可以讓大家來督促自己。

你哪天沒寫了，朋友們就知道你偷懶了。你也會不好意思。

這就有點像我們在簡書上日更，平臺以及用戶就可以很好的督促我們。

如果你自己在日記本上寫，只能自己看，沒有人給你反饋，也沒有平臺提醒你日更，能不能堅持寫就是靠極度的自律了。

我見過一個比較絕的，但是又挺狠的方法，我有個朋友發(fā)了個朋友圈，立下了一個目標，說今年年底打算減到多少斤，沒有做到就給點贊的朋友每人500元。

人都是要面子的，有時候公布出去，更能督促自己去努力，悄悄地減肥，可能三兩天就放棄了。

我自己也是，不定時發(fā)布自己健身的照片，也是為了督促自己去健身，當朋友都看到你經(jīng)常打卡健身房，自己沒練出點肌肉都不好意思發(fā)圈。

比起悄悄地努力，高調(diào)的努力更適合大部分人。