我們經(jīng)常在看書和學(xué)習(xí)的時(shí)候，過后就忘記了，甚至連書名都忘記了，為什么會(huì)這樣子呢？

因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)時(shí)，缺少內(nèi)化和加工這一個(gè)動(dòng)作。

我們來學(xué)習(xí)一招最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，馬上就可以加深印象：停一秒，讀一遍，寫一遍。我們通過這個(gè)三個(gè)1，我們就可以把知識(shí)內(nèi)化成自己的知識(shí)。

在《演說心法》，我在培訓(xùn)的時(shí)候，我說：檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是你能說出來。說出來，才是自己的。

同樣的道理，“寫出來，才是自己的”。

你試想一下，如果這些東西你看完了就不記得了，那還不是你的東西。

如果你覺得重要的核心和精華的知識(shí)，你就要：停一秒、讀一遍、寫一遍。把這個(gè)知識(shí)內(nèi)化了自己的血肉。

停一秒——面對(duì)重要內(nèi)容，自己要思考一秒鐘，這就快速加深印象。

讀一遍——把重要核心內(nèi)容，朗誦一遍甚至多遍，強(qiáng)化記憶。

寫一遍——把重要核心內(nèi)容，抄寫一遍加深記憶強(qiáng)度。

三個(gè)1將會(huì)把知識(shí)深深刻在我們的腦海里。