結(jié)營(yíng)大復(fù)盤(pán)，通過(guò)5天的學(xué)習(xí)，我收獲了很多：
【養(yǎng)成早起好習(xí)慣】
這一點(diǎn)一直都是我想要做到的，可是每天早晨醒來(lái)時(shí)候都想要再睡一會(huì)，直到為了每天堅(jiān)持上一稼的脫單營(yíng)，以及完成女性能量舞的工作，我堅(jiān)持5天都是6點(diǎn)起床，7點(diǎn)做到電腦前，突然我覺(jué)得自己多了好多時(shí)間，原來(lái)早起可以干那么多事情，所以即使假期結(jié)束，我還是堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床。
【打破許多限制性思維】
原來(lái)是我之前的許多限制性思維困住了我，比如說(shuō)覺(jué)得自己肉肉不夠自信、比如覺(jué)得男人都是下半身思考的動(dòng)物、比如我年紀(jì)大了等等，這些思維對(duì)我脫單毫無(wú)益處，還帶給我許多負(fù)面能量。換個(gè)角度，當(dāng)我將限制性思維轉(zhuǎn)為正面想法時(shí)候，我突然覺(jué)得輕松、愉悅了許多。
【脫單的思維轉(zhuǎn)變和狀態(tài)轉(zhuǎn)變】
當(dāng)我的思維方式慢慢向正面、積極轉(zhuǎn)變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我整個(gè)狀態(tài)變了，我變得欣賞自己的好 ，變得很自信，變得慢慢打開(kāi)自己，變得慢慢對(duì)那種美好親密關(guān)系的向往，慢慢覺(jué)得有一萬(wàn)種可能。時(shí)不時(shí)想起的都是那時(shí)候和前任男朋友的美好時(shí)光，自己特別小女人的那種樣子，而且堅(jiān)信我下一個(gè)我會(huì)永遠(yuǎn)是這樣子，齁甜齁甜的。
【慢慢學(xué)著去做水一樣的女人】
聽(tīng)到一稼老師的講解和許多學(xué)姐的分享，原來(lái)水一樣的女人是這個(gè)樣子，雖然我現(xiàn)在還不能完全找到這種感覺(jué)和狀態(tài)，我會(huì)慢慢去練習(xí)，練習(xí)能量舞等等，像流水一樣細(xì)細(xì)涌動(dòng)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，而不是去控制去操縱去命令。
【做一個(gè)自信、打開(kāi)、真實(shí)、好玩、接納的五有女人】
跟著一稼老師一個(gè)營(yíng)一個(gè)營(yíng)走來(lái)，我的心在一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)，也是在這個(gè)營(yíng)我才意識(shí)到自信、真實(shí)、接納的重要性，尤其是對(duì)男生的重要性，我之前因?yàn)閶寢尯每磧?yōu)秀，對(duì)自己沒(méi)有媽媽好看而有些自卑也不接納，性格也比較好強(qiáng)，特別不希望展現(xiàn)自己弱弱的一面，這個(gè)營(yíng)我慢慢接受了自己弱、接受了自己可以不斷重塑自己、接受了自己的不完美，我想這是這種接受我才會(huì)有行動(dòng)去改變吧，而不停留在想想。
【了解對(duì)方的需要，不要去猜測(cè)，要去展現(xiàn)自己的愛(ài)】
通過(guò)這個(gè)營(yíng)，我才真正意識(shí)到，原來(lái)我都沒(méi)有讓之前的男朋友意識(shí)到我有多么愛(ài)對(duì)方，因?yàn)槲覐膩?lái)不夸獎(jiǎng)從來(lái)不肯定從來(lái)不說(shuō)我愛(ài)他，以至于我們分手之后花了2年時(shí)間要彼此證明對(duì)方更愛(ài)自己。我想要改變，想要去打開(kāi)自己，想要去更多鼓勵(lì)，想要讓他看到我更多的弱。
【尋找自己的情感榜樣，學(xué)會(huì)去愛(ài)人】
我希望因?yàn)橛形业拇嬖?，他的人生可以變得更好；我希望因?yàn)榻裉旌臀业募s會(huì)，他的心情會(huì)變得更好；我希望他因?yàn)橛形?，每一天的心情都?huì)變得更好，這是我愛(ài)他的方式；我希望他和我約會(huì)，不管成不成，他的自信心只會(huì)往上，不會(huì)往下，同時(shí)接下來(lái)他會(huì)對(duì)和別人約會(huì)，會(huì)更有信心；我希望因?yàn)橛形以?，他?huì)對(duì)他自己整個(gè)人會(huì)覺(jué)得他是被需要被感恩的；他為我所做的一切我都會(huì)很感恩，無(wú)論是他選的飯店、點(diǎn)的餐、還是帶我去的地方，我會(huì)很感恩他為我做的一切；他說(shuō)的話(huà)我會(huì)認(rèn)真地去聆聽(tīng)、認(rèn)真地去理解，我會(huì)用正面的方式表達(dá)我的欣賞和感謝。
Ying，在你的脫單之路奔跑吧，成為那個(gè)值得愛(ài)的人，同樣也學(xué)著去愛(ài)去包容去接納，我會(huì)擁有自己最想要的那種幸福甜美狀態(tài)的，祝福你！
