
一年前,我決定好好的去做一件事情,想來想去,只有碼字是我比較喜歡的事情,因?yàn)樵谀侵拔叶际窃趯懭沼洠蝗绨讶沼浭崂沓勺尶梢阅贸鰜砀蠹曳窒淼奈淖?,不是更好?/p>
心中有了這個(gè)想法,就開始行動(dòng),那時(shí)候的我每天還在工作上打轉(zhuǎn),在復(fù)雜的人際關(guān)系里周旋,忙完一天的工作,已經(jīng)很晚了,但是為了能夠讓自己的想法放到行動(dòng)中來,于是堅(jiān)持每晚碼1000字,完成后才可以休息。
于是熬夜成了我的最常做的事情,常常晚上12點(diǎn)后才能睡覺 ,堅(jiān)持了一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)這樣做事情,不但低效,而且毫無借鑒之處,每天除了打不起精神還是提不起勁。
加上熬夜使得自己的身體抱恙,難熬了幾個(gè)月后,果斷的放棄了這種碼字方式。是的,放棄熬夜碼字,晚上不能熬夜,為了能讓自己的想法繼續(xù)堅(jiān)持下去,于是我把自己的時(shí)間規(guī)劃了一下,聚攏自己的注意力。
怎樣聚攏呢?首先我發(fā)現(xiàn)自己之所以經(jīng)常熬夜是碼字時(shí)容易分散注意力,寫到一半逛淘寶,干別的瑣碎事情。還有就是因?yàn)樽约哼€是白天工作的拼命三郎,晚上經(jīng)常不按點(diǎn)下班,回來時(shí)間不確定,疲勞后的狀態(tài)還要繼續(xù)梳理,困難很多。
其實(shí)我的上班時(shí)間不晚,每天過去上班也需要一段時(shí)間,但是我決定每天早上早起2個(gè)小時(shí)來碼字,晚上在11點(diǎn)半之前睡覺。
并用自己喜歡的方式,在墻上貼了自己最喜歡的一句話,來激勵(lì)自己在碼字的時(shí)候,少去關(guān)注別的事情,專注一件事情。
把時(shí)間改在早上后,我發(fā)現(xiàn)這樣的效率提高了,以前坐在電腦面前毫無思緒的情況少了,也很少出現(xiàn)寫到一半不想寫的情況,時(shí)間久了,我竟然習(xí)慣了這樣早上起來碼字。
現(xiàn)在每次碼字的時(shí)候,我消耗的注意力還不及接個(gè)月前的三分之一。
平時(shí)找到素材就直接收藏好,甚至復(fù)制,拍照等各種方法,等不忙的時(shí)候快速瀏覽一遍,然后梳理成自己想說的一段文字,寫下來,等自己用的上的時(shí)候,再拿出來,方便多了。
這是堅(jiān)持的第一個(gè)習(xí)慣,專注一件事情,集中思考,善于把握早上的時(shí)間。
-02-
把寫作放在早上,原本早上看書的事情,我決定放到晚上。
通常我的下班后的生活是,回來處理微信上的事情十來分鐘后,就去沖涼,我沖完涼到睡覺的那段空檔時(shí)間,基本上都有一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí),于是抽出1個(gè)小時(shí)來看書,堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)。
然后利用不到一個(gè)小時(shí)的前半段時(shí)間來梳理看完文字的思考,有時(shí)候我會(huì)把自己感受最深的拿來做筆記,這樣一來突然發(fā)現(xiàn)自己的看完書后的印象更深刻了,偶爾遇到精彩的部分,我會(huì)倒回去讀一遍,大聲的讀出來,遇到自己心情好的時(shí)候,我還不會(huì)復(fù)述出來。
以前看完一本書,需要十天半個(gè)月,看完最后的內(nèi)容已經(jīng)忘記了前面的內(nèi)容,自從堅(jiān)持了每天看一小時(shí)后再梳理,不但記住了大部分的內(nèi)容,還能夠在三兩天就消化一本書。
堅(jiān)持了幾個(gè)月后,我竟然習(xí)慣無論到哪里,都會(huì)帶上一本書,排隊(duì)等候,以及在地鐵各種零碎的時(shí)光也能夠看完幾本書,通常零碎的時(shí)間,我一般看的是輕松愉悅行,而對(duì)于一些方法論需要學(xué)習(xí)的書籍,我都會(huì)在晚上集中注意力去學(xué)習(xí)。
其實(shí)碼字和閱讀是分不開的,若要想輸出就必須要輸入,閱歷少,經(jīng)歷不多,都可以從書上獲來。
我是一個(gè)看書很慢的人,擁有了這個(gè)習(xí)慣后,我的看書速度提升已經(jīng)提升了不少了。
這是我堅(jiān)持的第二個(gè)習(xí)慣,閱讀需要時(shí)間,更要注重零碎時(shí)間與集中思考時(shí)間的分配。
-03-
去年一整年,我都在努力地將碼字閱讀做好,除此,我還有堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣。那就是每天睡覺前的15分鐘都會(huì)問自己一個(gè)問題:
今天我收獲了什么?
如果能夠很順利的答出來,我就會(huì)覺得很充實(shí),然后繼續(xù)列好明天必須完成的三件事情,如果答不出來,我就會(huì)警告自己,該好好的補(bǔ)課了。
我們能在在睡前自我發(fā)問的時(shí)候,回答出自己一天的所獲,那么這樣的堅(jiān)持下去,你的人生品質(zhì)在未來的某個(gè)時(shí)間一定會(huì)過的越來越好。
在李笑來《把時(shí)間當(dāng)做朋友》一書中,就說過我們所說的時(shí)間管理,其實(shí)根本就不存在時(shí)間管理,而是自我管理,時(shí)間是不能管理的,對(duì)每個(gè)人一樣,唯有管理好自己,才能高效的利用時(shí)間。
養(yǎng)成自律,需要從堅(jiān)持小習(xí)慣開始,這樣堅(jiān)持,能夠逼著我們?nèi)W(xué)習(xí),去思考,隨著時(shí)間的推移,能夠越活越明白,而不是庸碌馬虎的度過每一天,到頭來只能感嘆自己還在原地踏步。
看著我寫的文字,感覺挺簡(jiǎn)單的,對(duì)自律的養(yǎng)成也有很大的幫助,可是在我們生活中,能夠真正堅(jiān)持下來的又能有幾個(gè)?
不是要逼問,更不是逼著回答。
一個(gè)人能夠成為很厲害的人,大多是因?yàn)閾碛辛撕芨咦月傻娜?,而我們都還有很長的一段路要走,但我始終堅(jiān)信,人生沒有白走的路,你我走的每一步都算數(shù)。