【智繪媽媽訓(xùn)練營】青春期修煉手冊-傾聽是溝通的首要因素
正在寫作業(yè)的女兒突然情緒爆發(fā)，邊摔東西邊哭了起來，莫名其妙的媽媽趕緊放下手頭正做的事情，過來看發(fā)生了什么事情。
看到媽媽過來，女兒哭喊著說：“我實(shí)在是受夠了，每天就像生活在牢籠里一樣，不是囚在家里寫作業(yè)，就是到課外班上課，整個(gè)假期一點(diǎn)意思都沒有，實(shí)在是煩透了！”
媽媽在單位忙了一天本就有些疲憊，還惦記著廚房里正在做的晚飯，見女兒因?yàn)檫@點(diǎn)小事就如此爆發(fā)，情緒也接近失控邊緣。氣得大聲回道：“哪個(gè)初中生不是這樣度過假期的，你的課外班才幾個(gè)呀，那些比你報(bào)的多雙倍，作業(yè)量比你大很多的同學(xué)也沒見像你這樣亂發(fā)脾氣的，誰還不讀個(gè)書了，中學(xué)階段就是壓力比較大的，有什么可以抱怨的！”
“你看誰家的孩子好，你領(lǐng)回家養(yǎng)著好了，這么看不上我，我離開這個(gè)家行吧！”女兒也上來了倔勁兒，頂撞起媽媽。青春期小孩兒和更年期媽媽親情的小船就這樣淬不及防地被掀翻了。
進(jìn)入青春期的孩子就像一個(gè)矛盾體，這不僅因?yàn)樗麄兲幱趦?nèi)在的心理動(dòng)蕩期，還有來自學(xué)業(yè)的壓力也很大，一方面他們想要努力學(xué)習(xí)取得耀眼的成績，另一方面又不甘心自己僅僅被局限在學(xué)業(yè)之中。當(dāng)他們無法平衡這些矛盾時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生煩燥情緒，莫名的想發(fā)脾氣，一點(diǎn)小事都能成為大戰(zhàn)爆發(fā)的導(dǎo)火索。其實(shí)，這時(shí)候的他們，心里就像有個(gè)傷口，有時(shí)會(huì)被堵塞、有時(shí)會(huì)缺失一塊，他們需要宣泄的出口、需要一個(gè)可以站出來安慰并傾聽他們的長輩。
當(dāng)孩子遭遇挫折、困頓、失敗和難過時(shí)，一切憑著主觀臆斷的評價(jià)和責(zé)備，都不會(huì)讓他們，冷靜下來。只有積極的傾聽能夠沉淀和過濾孩子復(fù)雜而奔騰的情緒，幫助他們正視并解決問題。
著名教育家周弘說：“要想和孩子溝通，就必須學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是和孩子有效溝通的前提。說到溝通，你最先想到的是什么？我猜一定是‘說’。在與孩子的溝通方面，我們不自覺地陷入了一個(gè)誤區(qū)：我們用‘說’代替了‘傾聽’，說教、提醒、嘮叨、哄勸等相信大家都不陌生，而這些錯(cuò)誤的方式，就是把我們與孩子親情小船掀翻的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
關(guān)于傾聽，可能你還有些陌生，或者自認(rèn)為是個(gè)比較善于傾聽的家長，那么請認(rèn)真閱讀下面這份傾聽障礙清單，對號入座一下吧。
傾聽障礙清單
1、當(dāng)孩子試圖自己把事情想清楚時(shí)，你為了當(dāng)個(gè)“好”父母，而介入解決孩子的問題或解救孩子，而不是傾聽。
“孩子，這事你不用再想了，你聽我的準(zhǔn)沒錯(cuò)，我吃的鹽比你吃的米飯還多?！?/p>
2、試圖勸說孩子相信他們沒有那種感受或看法，以便他們能有個(gè)“正確的”看法和感受。
“不要選這個(gè)，這只是你一時(shí)沖動(dòng)，并不是你真想要的，我敢保證還沒回家你就會(huì)后悔的?！?/p>
3、對自己的觀點(diǎn)進(jìn)行辯解。
“我告訴你這個(gè)問題就應(yīng)該這么解決最好，這已經(jīng)過多次驗(yàn)證了，你媽我能騙你嗎？你明天就去……”
4、為給孩子上一堂道德課或價(jià)值觀課，而打斷孩子的話。
“行了行了，你別說那些沒用的了，我告訴你……”
5、把孩子說的話當(dāng)作是針對自己的。
“我好吃好喝供你長大，給你報(bào)各種課程，我還成你仇人了，你怎么每次都頂嘴，在你心里我就沒有一句話是對的嗎？”
6、用孩子說的事情來懲罰、批評、辱罵并說教他們。
“你成天就知道說張三哪哪不好、李四什么不足，怎么不看看你自己，你先管好自己吧，還有那些閑心思去盯著別人的缺點(diǎn)……”
上面那些坑，你掉進(jìn)去幾個(gè)？如果你不小掉坑了也不要著急，我這有根由四個(gè)技巧扭成的繩子，可以把你從坑里撈出來，接住哦：
傾聽的四個(gè)技巧
技巧一：要認(rèn)識到，你做一件事情時(shí)背后的感受，比實(shí)際做的事情更重要。
當(dāng)孩子跟你說話時(shí)，雖然你做出傾聽的樣子，心里卻在惦記著自己的工作或其他事情，這種傾聽是沒有什么價(jià)值的。孩子可以非常敏銳地感受到你的敷衍，從而拒絕打開溝通（傾訴）的大門。
技巧二：要尊重孩子眼中的現(xiàn)實(shí)。
我們都知道，看待問題的方式和角度不止一個(gè)，可能孩子看到的與你看到的截然不同。請?jiān)囍鹬睾⒆友壑兴吹降氖聦?shí)，真誠地對他們的看法表現(xiàn)出興趣會(huì)更有利于你與孩子之間的關(guān)系。
技巧三：表現(xiàn)出共情。
站在孩子的角度解讀他們話里的真實(shí)意思，并表達(dá)出自己能理解孩子為什么會(huì)有那種感受。當(dāng)然這并不是意味著你一定要認(rèn)同他們的感受，只是理解。
技巧四：要有好奇心。
比如問孩子：“那讓你有什么感受？”“這件事為什么對你很重要？”反復(fù)問孩子類似的問題，更有利于走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，找到核心問題所在。
怎么樣，這四個(gè)技巧你掌握了嗎？無論孩子因?yàn)槭裁串a(chǎn)生情緒，都請?jiān)囍\(yùn)用這個(gè)技巧，它會(huì)幫助你拉近與孩子的距離，讓你們的親子關(guān)系更加融洽。
陪伴青春期的孩子，是每個(gè)父母必須面對的一個(gè)巨大挑戰(zhàn)。這既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)，青春期也是孩子在成年前留給父母調(diào)整和教育的最后機(jī)會(huì)，好好把握住這個(gè)機(jī)會(huì)吧，將來你會(huì)感謝此刻的自己。
