這個(gè)世界上有很多事情是矛盾的，比如，榴蓮，喜歡吃的人，說(shuō)它是水果之王，口感獨(dú)特，回味無(wú)窮。不喜歡的人，甚至連聞到氣味都很痛苦，恨不得離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。那到底，榴蓮本身的味道，是好呢，還是不好呢？再比如，小孩子調(diào)皮，有的人覺(jué)得不規(guī)矩，有的人反而覺(jué)得有活力；小孩子不調(diào)皮，有的人就覺(jué)得聽(tīng)話穩(wěn)重，有的人可能就覺(jué)得沒(méi)有創(chuàng)造力。那到底調(diào)皮的小孩，是好還是不好？人的生命，實(shí)際上就是心對(duì)境，對(duì)外在的一個(gè)事物，內(nèi)心會(huì)起一個(gè)反應(yīng)、判斷、感受，這個(gè)內(nèi)心的感受就是自己所謂的“痛苦”或“快樂(lè)”。而自己內(nèi)心面對(duì)外在事物所起的反應(yīng)，是由自己過(guò)去的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、心理結(jié)構(gòu)決定的。就好比一個(gè)人平時(shí)被踩一下腳、碰一下頭都非常不開(kāi)心。但如果患上絕癥，就希望醫(yī)生趕緊給他治療，哪怕是扎針、手術(shù)都樂(lè)意接受。那么，痛苦和快樂(lè)的來(lái)源就很清楚了：內(nèi)心的心理結(jié)構(gòu)，加上外在的事物。會(huì)引發(fā)內(nèi)心種種苦樂(lè)感受，一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物質(zhì)，希望改變別人，希望事事順自己的心，希望每個(gè)人都對(duì)自己好。而外在的事物與遭遇往往是自己不能掌控的，自己不能確認(rèn)未來(lái)什么時(shí)候發(fā)生地震，什么時(shí)候得上絕癥。甚至不知道下一個(gè)拐角自己會(huì)遇見(jiàn)誰(shuí)，下一分鐘自己的心臟會(huì)不會(huì)忽然間休息。所以說(shuō)，自己的幸福不能建立在外在的事物上。因?yàn)橥庠诓皇亲约褐饔^意愿可以決定的，是會(huì)變化的。然而，自己的內(nèi)心是可以自己改變的，改變內(nèi)心的一個(gè)判斷方式。遠(yuǎn)比改變榴蓮的味道、改變小孩的性格、找到再也不會(huì)生病不會(huì)死亡的方法，可靠得多。改變自己的內(nèi)心，讓它越來(lái)越光明，越來(lái)越慈悲，越來(lái)越靈活。越來(lái)越包容，越來(lái)越有力量，讓人產(chǎn)生一種能力，面對(duì)所有的外在，都能夠快樂(lè)，都能夠遠(yuǎn)離痛苦。這是可以做到的?！澳蛲馇蟆?，幸福，如果是建立在外在的基礎(chǔ)上，那就是不穩(wěn)固的。如果自己覺(jué)得要得到外在什么東西，才能獲得幸福的話，目標(biāo)本身就錯(cuò)了，自然不容易獲得真正的安寧與靜心。