簡介：我從頭到腳都是病。頭痛，夏天都要戴線帽子；嚴重的焦慮癥，失眠，過敏性鼻炎一到冬天就痛；牙齒也過敏，酸甜冷辣的東西都不能吃，連刷牙都要出血；幾十年的胃病，反酸，一直吃藥；還有頸椎病，肩周炎，挑菜的時候右手抬不起來，提水也提不動；腰椎間盤突出；還有膝蓋積液，蹲不下去，上廁所起不來，要扶著墻才能起來。還得了嚴重的抑郁癥。
我今年60歲，我是2019年開始學習辟谷文化的，進來的時候從頭到腳都是病。
嚴重的頭痛，夏天戴個線帽子還是頭痛。痛起來就想睡覺，又睡不著。還有極度的焦慮、失眠。我是農村的，如果第二天要干什么活，頭天晚上就睡不著。失眠好多年。
嚴重的過敏性的鼻炎，一到了冬天鼻子就痛得不得了，流鼻涕，還打過針。
牙齒一上火就要起膿泡，痛的不得了，還過敏，吃水果都要過敏，刷牙用了好多年冷酸靈。到了冬天一張嘴，牙齒就過敏、出血。
還有頸椎、肩周炎。我進來的時候，肩膀挑菜右手都撐不起，提水都提不起的，肩頸病很嚴重。
我還有腰椎間盤突出。
最嚴重的是胃病。我的胃病結婚后沒2年就有了，以后每2年去照一次胃鏡，當初是淺表性胃炎。
2009年過后，有一次胃病爆發(fā)，檢查是膽汁反流性胃炎。反酸，吃了飯過一會，就從胃里一直到食道、到喉嚨、到嘴巴，酸酸地燒，燒的嘴皮就像喝了好多酸鹽水那樣，真的是沒法說，要吃奧美拉唑緩解。
最后嚴重到去北京醫(yī)，哪個地方好就去哪里醫(yī)。只要吃到那個藥，我的胃沒有反酸，我就幾個月地吃。
我記得2012年那一次，一次就吃了3、4個月。一天就是吃藥，只要它能不反酸就吃。吃到最后，我的臉上全是斑。
從2009年到2019年。吃胃藥把自己吃得像個瘟雞一樣，頭抬不起來，人憔悴得不得了。
當初我有一句話，我說我不怕死。我只怕的是，活不能活，死又死不了。
我一直學佛，我上廟去都帶著電飯煲自己做飯吃。我吃不了人家的菜、飯。我什么都不能吃，冷的、辣的、甜的、酸的，有點刺激性的都不能吃。一天三頓就是吃一碗稀飯，最后有一個佛友勸我吃素。
我就吃了幾年的素。吃素就是炒菜用點油、加點鹽，姜蔥蒜、豆油都不能吃，牛奶、雞蛋、蛋黃、豆奶，都不能吃，就是煮點稀飯吃。一天三頓藥，其他什么都不能吃。
后來我就去吃中藥。一連吃了3個月，把我吃得心慌氣短，冒虛汗。半夜睡覺起來，我摸一把頸項，背上衣服都打濕了。吃中藥比沒吃還嚴重。
從胃一直到嘴都是酸的，都是燒的，燒的嘴皮都是咸的。前十多年，我每一年都要去照胃鏡。
一天要吃兩次奧美拉唑，別人一天吃兩粒，我要吃到六粒，把酸壓著。今天只要吃飯后沒有吃藥，心頭就怕起來、恐慌起來了。怕這個酸起來了，受不了那種難受。從2019年起，不管吃中藥西藥都少不了奧美拉唑。別人說奧美拉唑傷腎，但是我不吃就活不了，死不了。
我膝蓋蹲不下去，上廁所要扶著墻才能起來。兩個膝蓋里面有很多的積液，蹲不下，起不來，難受得不得了。
我們那賣保健器材高電位治療儀，一萬多塊錢一個。我說只要對身體好，我不怕死。只要能把我身體治好，我不求什么。一天三頓粗茶淡飯能吃飽，我能消化就行了，我只有這個要求。
我妹妹來我家，我正在用治療儀。她看見我那個樣子說讓我去辟谷，我說辟什么谷，我現在根本就沒有精神。我知道辟谷是幾天幾夜不吃飯，我說我現在都這個樣子了，還辟什么谷嘛，我就生氣了。
我妹妹要走了，我又問她辟谷怎么回事？我就死馬當活馬醫(yī)，只要不反酸，活到哪天算哪天吧。
我妹妹把鏈接發(fā)給我，我就進去懵懵懂懂地聽，就當抓到一根稻草，在里面學了。
我是2019年9月份進來的，10月20號我就接到村長的信息辟了7天。辟到第3天頭痛發(fā)作了，我知道是我在調理。辟到5天后，我的胃還有反酸，我強忍著辟了7天。
這第一次辟谷，頭就好了、不痛了；多年的鼻炎也好了。
當初進來的時候心慌氣短，走天行健慢慢就改善了。胃也在慢慢改善，但還是不敢丟藥。
我從那一次辟谷后，就辟不了谷了，也接不到信息，我就沒辟谷。
直到兩年以后，2022年3月份我辟谷3天，等于是強制性輕斷食，就把胃病藥停了。
我的胃藥停以后，胃不反酸了，心不燒了。我有時候也可以吃火鍋。炒菜調料都在用，辣醬也用一點。有時候偶爾還有點點痛，但是我能承受得了。
我的胃病，現在完全好了，去年我就沒吃藥了。我從2009年吃到去年，算一算吃了多少藥。人家那些病，刀子切一下就好了，我是慢性折磨，受的痛太多了。
還有我這個膝蓋，走天行健，走著走著積液也沒有了，膝蓋也不疼了。
前段時間，我右膝蓋又有點發(fā)作了，我也找到了原因，現在好多了。我的左膝蓋沒有問題。
我從2019年進來，肩頸、腰椎基本上沒怎么復發(fā)。20多天前，我的腰、肩頸又犯了，我不知道是咋的。進來3年多，基本上是比較好的。我的牙齒不知道什么時候好了。
我老公每年過完春節(jié)，他去工地干活，過年才回來。我一個人在家里，看誰都不順眼。老公回來看老公不順眼，老公走了看周圍的人都有問題，就我是好的。
2021年我的胃病還沒完全好的時候，我還抑郁過，整天對什么都不感興趣，心里高興不起來，特別敏感。在外面跟人說個話、聊聊天，回來都要檢查自己。今天別人不高興了沒有？今天說錯了什么話沒有？就敏感到那種地步。最后就干脆不出門，不出去跟人交流。
妹妹讓我出去走天行健，我也聽話照做，每天功課還是做。
學習久了，我知道自己有問題，就慢慢地改變。
我老公真的是個好人，有時候我有情緒，就跟自己說，我何德何能，老天爺賜給我這么好的老公，我還不好好珍惜？前半輩子浪費了，難道還要把下半輩子浪費了嗎？
我老公說話了：
我感覺她在這個平臺學習了很好，因為從她的性格上、脾氣上都有所改變，她的身體上有很大的收獲，她學了以后，我跟著她學了，也有一定的收獲。
她從2019年走天行健，我是間斷地走，沒什么起色，也沒什么感覺。從今年2、3月份，我們到成都以后，我在成都市場上班，每天早上3點多4點起來。上班的時候，我就做個天行健起式，走起來后就給身體做大愛。
做了3、4個月以后，我感覺我的眼睛亮了。那天晚上下班，我在看手機，突然覺得眼睛好像什么東西掉了一樣，突然就亮了。我覺得怎么這么奇怪？我眼睛突然亮了，什么東西都能看得清清楚楚，這個是最大的收獲。
以前手機上的字看不清楚，看燈就像好大一個燈影一樣閃光，閃的看不見。我不太清楚我的眼睛啥問題，好像是老花眼。
走了幾個月后，前天晚上我說我要辟谷了，我老婆說你辟什么谷啊，功課還沒做好。我說我要辟一次，我肯定要辟谷。我是意念辟谷，因為走天行健，前段時間走路感覺到腿還有點沉重。我從前天晚上到今天，辟了2天了，我感覺身體比較好，比較輕松。這兩天我就喝了兩三口水，其他什么東西都沒吃。
原來我們年輕，脾氣比較暴躁，互相不理解，誰都不服誰，然后就離婚嘛。離婚以后她也沒有離開這個家，我也沒這個心思，我們一直生活到現在。
我們倆沒有什么原則問題，只是兩個人脾氣性格過不了，我脾氣性格怪得很。我老公是當過兵的，他是個直男，他嘴巴不會說，我就想要他給我說點好聽的，整天就是折騰，三天一打，五天一吵，以前真的就像地獄般的家庭。打不贏、吵不贏了就離婚，誰怕誰呀。我們離了婚沒有離家，我回娘家去住了一段時間，他來接就回來了。過幾天吵幾天。
我們算是閃婚，訂婚2、3個月就結婚了?；楹笪腋^不下去，就去算了個命。說他只有二分之一命，他克我。
我有些顧慮。這么多年說起復婚，都說我們同不到老，我不相信，也不愿意去復婚。
我現在要把這個標簽撕了。我們兩個孩子沒成家的時候，他也說過我們去復婚嘛。我好多年前就說了，復不復婚是假的，真心過日子才是真的。
改變也是漫長的，我從2019年進來，身上的疾病，去年年底才基本上完全好，現在我的心態(tài)也平和了。
