第16周周檢視
線下213愛(ài)一生90天踐行:第13周周檢視
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，用行動(dòng)來(lái)改變自己的習(xí)慣，用反思的習(xí)慣來(lái)指導(dǎo)行動(dòng)，從而改變自己視角和思維方式，視角大了人生的路就寬了。
本周反思:
結(jié)束90天，人會(huì)有所懶散，唯有不間斷的踐行才能不斷提升自己。明確自己的目標(biāo)，有舍才有得。
一、健康
1、 本周依舊早睡早起，但時(shí)間不確定，其中一天覺(jué)得特別懶，醒來(lái)了就是不想起
平均早起時(shí)間5:43分
平均早睡時(shí)間22:00分
反思:天氣冷了，夜長(zhǎng)了，人懶了這些都是給自己的借口，固定時(shí)間起床才有時(shí)間持續(xù)做自己想做的，才能有進(jìn)步
下周計(jì)劃
繼續(xù)早睡早起，能固定時(shí)間最好，最晚10點(diǎn)半前一定要睡
2、本周堅(jiān)持冥想和做孕婦瑜伽
本周正能量
1.本周7天冥想，6天孕婦瑜伽，會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持
下周計(jì)劃：繼續(xù)每天冥想+孕婦瑜伽
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1、本周閱讀沒(méi)有做因?yàn)樽约浩鸫膊还潭ǎ瑹o(wú)時(shí)間來(lái)閱讀，
2、本周6天用洗臉?biāo)⒀赖葧r(shí)間聽(tīng)《時(shí)間管理進(jìn)階》
3、碎片時(shí)間聽(tīng)書(shū)《傳染》，這本書(shū)沒(méi)有全部聽(tīng)完，但是我得到一個(gè)重要等我信息，我們?nèi)祟?lèi)是受到周?chē)h(huán)境影響而采取行動(dòng)的，這種影響是無(wú)意識(shí)的被潛移默化。很多人甚至明知道是不對(duì)的，但是還是選擇大多數(shù)人的選擇，只因不想自己突兀，一件事，一個(gè)物品當(dāng)被不身份等我人使用后就被賦予了標(biāo)簽，其他人會(huì)用這個(gè)物品來(lái)評(píng)價(jià)和定義人群。所以說(shuō)在我能們?nèi)松男逕拡?chǎng)上有突兀的人，和提出和大眾不一樣意見(jiàn)的人是多么的珍貴和不易。突然覺(jué)得一位央視主持人是多么的難能可貴。自己也要清楚自己真正想要的，按照自己的意愿，周遭可能會(huì)影響自己，但自己要有覺(jué)察，才能不偏離人生方向，另外多和正能量人在一起才會(huì)更有能量，更加堅(jiān)定易效能之路
下周計(jì)劃
繼續(xù)聽(tīng)一本書(shū)，簡(jiǎn)單輸出
三、家庭
1、本周截止到當(dāng)下5天陪寶寶閱讀，
2、給爸媽打一個(gè)電話
3.清洗了家里的衣物
反思:寶貝晚上睡覺(jué)時(shí)間現(xiàn)在和我一樣了，9點(diǎn)半左右才開(kāi)始閱讀，等睡著都要22:00有時(shí)候她興奮，都要到22:00后，我都睡著了，她還沒(méi)有。對(duì)于小朋友22:00睡覺(jué)太晚了。無(wú)論如何想辦法，讓他回復(fù)21:00睡著的模式才對(duì)
對(duì)我她特別黏人，我也不發(fā)脾氣不責(zé)備她，但是她這樣影響我的計(jì)劃安排，不知道我當(dāng)前的行為是否正確?
四、事業(yè)
1.本周按照計(jì)劃做事，但是預(yù)估時(shí)間都不準(zhǔn)確，計(jì)劃有時(shí)候完成不了。處理了很多問(wèn)題，現(xiàn)在遇到問(wèn)題，我不會(huì)像以前那么焦慮，而是告訴自己是修行
下兩周計(jì)劃及反思：
1.解決所有問(wèn)題
2.新款發(fā)給客人
3.安排找美工，督促完成詳情
4.墨西哥，印度，德國(guó)出貨事宜
5.新品事宜
五、效能
1.現(xiàn)在會(huì)利用下班碎片時(shí)間去完成，一些作業(yè)或者輸出，今天周檢視就是在高鐵，地鐵路上做的
2.90天踐行畢業(yè)了，但是我是繼續(xù)在我們小組內(nèi)讓大家接龍
3.在做報(bào)價(jià)事宜時(shí)用了番茄鐘，本來(lái)自己認(rèn)為1個(gè)番茄就夠了，結(jié)果用了3個(gè)，自己對(duì)計(jì)劃的預(yù)估時(shí)間不準(zhǔn)。
4.最近1-2周去公司總晚，不僅僅是寶貝的原因，自己的時(shí)間規(guī)劃有問(wèn)題，而且在內(nèi)心深處覺(jué)得晚點(diǎn)沒(méi)事。
5.凡事要提前，自己做的不到位，出行清單沒(méi)有弄過(guò)，因?yàn)楹苌俪鋈?。但是今早發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)橐獪?zhǔn)備日歷事件沒(méi)有做。
反思:想做，知道，做到是一個(gè)過(guò)程，凡事下一步思路我做的不到位，以后每件事都要想下一步。
下周兩周計(jì)劃:
1.夢(mèng)想版的制作
六、財(cái)富
本周關(guān)于所謂的被動(dòng)收入還在思考中，是否合適自己，自己是否有精力去做?做和做好是兩回事
七、休閑與娛樂(lè)
本周參見(jiàn)線下聚會(huì)
八、社交
與213和我們B組小伙伴一起聚餐，唱歌雖然不整齊，但是覺(jué)得很high,見(jiàn)到他們真的是又熟悉有親近的感覺(jué)，大家都沉浸在今天的聚會(huì)中
九、覺(jué)察
1.自己對(duì)于自己最親近的人的態(tài)度很重視，只要態(tài)度不好說(shuō)話語(yǔ)氣不好，我就會(huì)有情緒，這個(gè)是我要修煉的。即便覺(jué)察到了，當(dāng)前的我無(wú)法接受，繼續(xù)修
2.參加了吸引力線上班，不知道做什么昨天聽(tīng)了一個(gè)會(huì)大概知道了，不知道具體的，但如下是自己要每天做的1.每天照鏡子2.朗讀10大人生哲學(xué)，放入清單
3.寶貝晚睡我會(huì)不自然的著急
4.每天堅(jiān)持做冥想對(duì)自己真的有幫助
5.上周日應(yīng)趙靜班長(zhǎng)邀請(qǐng)發(fā)個(gè)視頻，自己起初有點(diǎn)緊張，最后也完成了
6.一切的發(fā)生都和自己有關(guān)，調(diào)整好自己才最重要。
7.今天來(lái)參加聚會(huì)又學(xué)了很多，我們B組小伙伴還在討論我手腳冰涼問(wèn)題，結(jié)果就有一個(gè)大咖分享了一個(gè)叫做"座樁"的方法解決我這個(gè)問(wèn)題真的賺到了，云霞告訴我可能腸胃有問(wèn)題，世琴告訴我八段錦可以調(diào)理內(nèi)臟，陸玉幫我分析寶寶問(wèn)題。和大家一起拍照真的很開(kāi)心。
【感恩】
感恩讓我遇見(jiàn)時(shí)間管理，感恩喜馬拉雅，感恩時(shí)間管理踐行的所有小伙伴，感恩所有教練老師支持和鼓勵(lì)！
感恩朋友對(duì)我的照顧和支持，感恩有你
感恩我的寶貝，讓我覺(jué)察到了自己未知的一面
感恩先生對(duì)寶貝的照顧。
感恩婆婆回來(lái)照顧寶貝，跟婆婆的一日三餐特別的幸福
感恩我們的家人都幸福
感恩即將到來(lái)的寶貝來(lái)到我身邊
感恩213這個(gè)大班級(jí)和我們b組的小組成員讓我進(jìn)步了很多收獲了很多
感恩冥想感恩瑜伽
感恩我身邊的親人朋友們的陪伴，最后感恩自己愿意去改變且行動(dòng)！
感恩213的班委組織這次活動(dòng)，感恩你們的大愛(ài)付出
感恩送我們的禮品，感恩呂教練的心細(xì)每個(gè)小伙伴每個(gè)班委 并設(shè)置一個(gè)單獨(dú)的發(fā)獎(jiǎng)品的環(huán)節(jié)
