#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～6-李玉珍-杭州#

20170706（19/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

實(shí)修打卡?

陪伴孩子 ?

早起早睡?

今日三朵玫瑰

實(shí)修打卡

陪伴孩子

自我學(xué)習(xí)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

99天每天堅(jiān)持實(shí)修打卡

99天每天堅(jiān)持在跟孩子放學(xué)后與睡前的時間段里，放下手機(jī)，給他一個全心的陪伴

99天每天早睡早起，做事有個時間規(guī)劃

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：任何事物，如果你覺得它美，那么它一定暗合了某種美的規(guī)律！

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：晚上老公飯局后，回到兒子學(xué)輪滑的場地，有爸爸在，兒子學(xué)得特別快，完成了他今天的學(xué)習(xí)目標(biāo)?；丶业穆飞衔覀兞闹芏啵坪蟮睦瞎苍捥貏e多，還時不時的告訴我往哪邊走。在一個快到紅綠燈口時，他指揮著我要往右左，我說還有那么長一段有什么來不及的，我們都好久沒這么聊過了，開慢點(diǎn)有什么不好？兒子一邊接話：“是啊，你們最近真的溝通太少了，我一定會留更多的機(jī)會給你們二人世界。”兒子都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我因?yàn)楣ぷ骱雎运麄兲嗔?，真的很需要好好改變自己?/p>