無需提醒自覺，自律的人最自由，根自我管理的命題。那么我們會問，靠什么管住自己呢？意志力當(dāng)然必不可少，是我們堅(jiān)定的，執(zhí)著的朝一個(gè)目標(biāo)走下去，即使遇到困難和挫折，也不放棄。然而，它只是一個(gè)重要因素之一。

管理，是基于規(guī)則、制度、機(jī)制引導(dǎo)下的，決策、計(jì)劃、組織、控制、反饋、總結(jié)的過程。管人管事管物如此，自我管理中的思想管理、情緒管理、行為管理亦如此。

指導(dǎo)思想。以法律和道德為根本，忠誠于個(gè)人價(jià)值觀，基于規(guī)則的自我管理。

言行準(zhǔn)則。守住法律底線，追求道德高線。平衡身心狀態(tài)。協(xié)調(diào)互利共贏。關(guān)注發(fā)展成長。

規(guī)則分類。

1.需求管理。找到真正需求，專注于重要需求。

2.情緒管理。不亂想，多想積極的，少想消極的；不沖動(dòng)，開口慢半拍，事緩則圓。

3.觀念管理。好觀念堅(jiān)持，舊觀念升級，錯(cuò)觀念剔除。

4.沖突管理。調(diào)整認(rèn)知，消除對立。