不知道是從小的性格缺陷問題，還是對社會交際有恐懼感，我常常會有焦慮癥。
我內(nèi)心特別想做好每一個件事，最好是十全十美沒有差錯，所以每次也是精心準備，但一旦實施的時候，卻總是退退縮縮的，然后越焦慮越做不好，越想把它做好越不知道該從何下手。然后焦慮了一天，荒廢了一天，沒有任何績效的一天。我就像在和內(nèi)心的那個自己拔河比賽一樣，一頭是想做的很完美，一頭是想著萬一做不好怎么辦。然后一直在內(nèi)心掙扎，你看似沒有任何變化，但是其實自己早已把自己整的累死了。
我經(jīng)常討厭這樣的自己，可是真正想去改變的話，我又開始惶恐不安，我不知道我到底在焦慮什么，可能習慣一旦去改變它，就特別會不自在，就像到了一個陌生的新環(huán)境一樣，會局促不安，會不知道我的手，我的腳該怎么放，一切都不自然。
我就這樣過了童年，少年，大齡青年，直到我結(jié)婚了，生娃了，焦慮癥依然伴隨著自己。我想做好每一件事，但總是前怕虎后怕狼，然后每件事一開頭就蹦，很多事情也沒有善始善終。這不是我的初心，我真的想做好它。但是想的多，甚至把自己想的累死了，卻真正去行動的從一而終的總是太少太少。
我說不上來這是種什么病，但真的是種很嚴重的病?？瓷先ズ芷降瓱o奇，實則滿目倉夷。
真正讓我正視焦慮癥的是我得了產(chǎn)后抑郁后，從那個時候開始，我積極治療產(chǎn)后抑郁的同時也發(fā)現(xiàn)自己是屬于產(chǎn)后焦慮型抑郁。我再也不想做一個想的太多，不敢勇敢邁出去實際行動的小人了。
我知道曾經(jīng)的自己是因為太害怕失敗了，容不得自己有差錯的那一刻，也太在意人家的看法，所以怕這怕那的。
等你自律了，你會珍惜自己的每一分鐘，珍惜每一分付出的一切。產(chǎn)后的自己一直體虛，多年的蕁麻疹也因為免疫力不好越來越嚴重，每天晨跑，每個星期讀一本書，寫讀后感，寫小說，晚上再累都要陪兒子看書，一切都有條不紊，說的再俗氣一點，我把每天的時間排的滿滿當當?shù)?，哪有功夫焦慮憂郁？
自律的人，沒有焦慮癥。你恨不能一分鐘拆開十分來用，因為做的事情太多，一一去實際行動，而不只是心里想想就過去了，當真正心里想的都去落實之后，你會覺得腦子里塞的透不過氣的東西一下子豁然開朗，也會因為一個個去實際行動而變得有意義。
思想的巨人，行動的矮子。這是曾經(jīng)的我，所有的結(jié)果都有因，毛毛燥燥想的太多做的太少永遠不會有好的結(jié)果，看似很忙碌，實際上在原地踏步的賽跑者一樣。累，卻沒有一絲的績效！
我很喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，充實，自律，我會一直堅持下去！
