喚醒愛呼吸療愈
似乎從來沒有讀懂過愛，好像也忘記了怎么呼吸，就這樣走過了人生的30幾年。近幾年有幸結(jié)識(shí)幾位朋友，漸漸的我也明白了活著的意義，也關(guān)注到了自己的感受，從知道到做到的距離是無法丈量的，之前目前我也是糊里糊涂的。上次參加完舞動(dòng)療愈后將近兩個(gè)月的時(shí)候我是身心疲憊，情緒也很糟糕，生活也是一團(tuán)糟。這次參加完呼吸感覺好很多了，感覺身體也通透了很多，鼻子呼吸也通暢了一些，咳了一個(gè)月這次突然就不咳了。更多的會(huì)帶著覺察去生活，希望能越來越好?？吹酱蠹以谌豪镒x接納自己我還是不太想去讀，這次的一小步已經(jīng)讓我很欣慰了，感謝朋友們感謝自己能夠突破一點(diǎn)感謝所有幫助過我的人。
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