2025年10月16-17日

有幸協(xié)助李晶瑩老師

在金渝學校集團講授

積極心理學“積極教師”實操訓練營

①【遇到問題】

有能力的人（成人狀態(tài)）：做解決方案

沒有能力的人（兒童狀態(tài)）：控制、發(fā)泄情緒、沒有人幫我、沒有人滋養(yǎng)我

想要掌控的太多了，但是卻沒有這么大的能力，又不能像孩子一樣哭，所以太累了[捂臉]

為什么不能：

不去抱怨得不到的，

而是去感恩擁有的。

承認自己做不到！

給自己打強心劑，

不要只看自己做不到的部分。

我抓住我能做到的，

放下做不到的，

我就能放下我自己[擁抱]

②【關系】

關系是一切問題的根源

有了關系，一切都沒有關系

沒有關系，什么都有關系

…

干貨滿滿

先分享這些

同時

感謝助教老師們的辛苦付出[愛心]

我們在一起

就會了不起

#靜姐陪你一起成長