認(rèn)識你的“面子”——干性皮膚

首先,恭喜你,身為一個干性皮膚的中國人,還是相對比較幸運的,是天賦。

其實對于干性皮膚本身這個類型來說算不上好,在歐美地區(qū),干皮白人就比油皮白人受到更多的皮膚困擾,有嚴(yán)重異位性皮膚炎的人很普遍,從損容角度來看,相比痘痘來說可謂是有過之而無不及,再加上皺紋,光老化的問題,干性皮膚也可以很糟糕。


但是在東亞地區(qū),干性皮膚的人群就是一個有天賦的分支群體。


細(xì)分到中國來說,中國的干性皮膚總體來說是比較穩(wěn)定、健康的,患有異位性皮膚炎的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于西方國家,加上人種特色膚色以及生活習(xí)慣上的一些優(yōu)勢,皺紋、光老化現(xiàn)象也明顯優(yōu)于干皮白人。

中國的明星普遍都是干性皮膚,從大銀幕上的特寫就能看出來,深以為選皮膚也是選明星的標(biāo)準(zhǔn)之一吧,所以每當(dāng)問及明星的保養(yǎng)秘訣時,回答總是如此統(tǒng)一,“保濕”,帶些許官腔,但也不得不說,很多時候他們說的是實話。


干性皮膚的特點

膚質(zhì)細(xì)膩、較薄、毛孔不明顯,皮脂分泌少而均勻,無油膩感,皮膚較干燥,易出現(xiàn)皮屑,不易生痤瘡。

但受外界環(huán)境刺激后,如風(fēng)吹日曬等,皮膚會出現(xiàn)潮紅,甚至是灼痛。易老化起皺紋,尤其是眼部周圍、嘴角等處。年輕時容易長雀斑,日曬后易長曬斑,年長后長黃褐斑。

干性皮膚如果保養(yǎng)得宜,能夠妥善解決皺紋、斑點和干燥問題,干性皮膚的皮膚確實很漂亮,與生俱來的細(xì)膩和嬌嫩感是油皮、混油皮無法達(dá)到的。

干性皮膚的困擾

皮膚干燥,脫屑

皮膚紋理粗糙

容易長斑

膚色暗沉,缺乏光澤(和油皮不是一個類型的暗沉)

比其它膚質(zhì)更容易產(chǎn)生細(xì)紋,松弛等衰老問題

鼻頭毛孔狀態(tài)通常還可以,但兩頰易產(chǎn)生水滴型(老化型)毛孔

干性皮膚的保養(yǎng)策略

油性皮膚保養(yǎng)的核心之前說過是“排大于補”,那干性肌膚就是“補大于排”了。

干性肌膚可以擦很多罐保養(yǎng)品,熱愛保養(yǎng)這件事是可以為干性肌膚加分的,相反的來看如果油皮天天搗鼓太多瓶瓶罐罐,卻未必合適。

干性皮膚:先天缺損的角質(zhì)層結(jié)構(gòu)+不足的皮脂分泌。


干性皮膚先天皮膚屏障功能有缺陷,角質(zhì)層層面看干性皮膚細(xì)胞間脂質(zhì)制造不足,皮脂分泌也不足,所以干皮不能很好的保持皮膚水分,容易干燥,容易產(chǎn)生細(xì)紋,皮膚容易粗糙。

簡單來說干性肌膚就是角質(zhì)層保水度不好,皮脂腺功能不好,皮膚自己分泌養(yǎng)分不足,又鎖不住真皮層傳輸上來的水,所以干性肌膚非常需要外來給予的養(yǎng)分,再用人造的蓋子把這些養(yǎng)分鎖住。

這個蓋子就是一個人為的屏障,但是這個人為的屏障不穩(wěn)定,而且需要不斷地365天的來維護。擦保養(yǎng)品對于干性肌膚非常重要。


清潔在干性皮膚整個護膚體系中重要程度低,避免過度清潔。

干性皮膚具有先天缺損的角質(zhì)層結(jié)構(gòu)和不足的皮脂分泌,跟油性皮膚不同,干性皮膚沒有多余的油脂和過多的角質(zhì)需要去除。

如果過于執(zhí)著于“洗干凈”這件事,會吸干原本就所剩無幾的天然油脂,讓缺損的角質(zhì)層更加脆弱和孤立無援,臉上的“漏洞”越來越多越來越大,干燥皺紋問題會惡化。

關(guān)于潔面產(chǎn)品的選擇,干性皮膚需要避開皂基,SLS/SLES,帶磨砂顆粒,含果酸的潔面,選擇溫和表活無刺激性添加的潔面。

如果無法從成分上判斷,選擇低泡或者無泡的潔面一般都符合干性皮膚的要求。

泡沫型潔面清潔力度一般比無泡型潔面更強,適合年輕的干性皮膚,30歲以后的干性皮膚因為衰老關(guān)系,皮脂腺和角質(zhì)層功能進一步退化,選擇無泡潔面更加適合。



Barrier Repair Moisturizing:保濕鎖水屏障養(yǎng)護是干性皮膚護膚核心中的核心,想把這三個分開寫,但又覺得關(guān)聯(lián)過于緊密只能合在一起講。

這里說的屏障養(yǎng)護和現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行的屏障修復(fù)有區(qū)別,就我觀察,網(wǎng)上所說的屏障修復(fù)主要是針對后天損傷尤其是油皮清潔過度刷酸過度的損傷。

相對于受損型油皮的屏障修復(fù),干皮更偏向于屏障養(yǎng)護,因為干皮屬于先天性屏障缺損,不可能修復(fù)到天生油皮那種強壯度,只能是人工維持一輩子。

受損型油皮的屏障修復(fù)屬于短期行為,干皮的屏障養(yǎng)護是終身行為。

■ 干性皮膚的保濕鎖水屏障養(yǎng)護細(xì)化:


保濕Moisturizering在國內(nèi)一直是個沒說明白的模糊詞匯,廣義上的保濕應(yīng)該分成狹義上的以下三類:

Humectants補水:從真皮層以及環(huán)境中抓水,在表皮層蓄水;

Emollients屏障養(yǎng)護:補充角質(zhì)層天然組成成分的脂質(zhì),加強角質(zhì)層的功能,使得皮膚健康,光滑,有光澤。

Occlusives鎖水:建立人工防水屏障,減少皮膚的水分散失。

如果干皮想要獲得好皮膚,補水、屏障養(yǎng)護、鎖水三個方面都必須做到位,缺一不可。

■ 補水

買一款優(yōu)質(zhì)的補水精華,傳統(tǒng)的補水成分包括甘油,尿素,玻尿酸,PCA鈉,乳酸,氨基酸等,當(dāng)然現(xiàn)在還有更多新成分包含各種植物萃取等。

■? 屏障養(yǎng)護

屏障養(yǎng)護類產(chǎn)品一般以乳液以及面霜形式存在,產(chǎn)品搭配上可以是一個補水精華一個屏障養(yǎng)護類的乳液加一個鎖水面霜。

當(dāng)然現(xiàn)在復(fù)合功效類產(chǎn)品很多,屏障養(yǎng)護和鎖水很多時候可以簡化到一個產(chǎn)品,這個要根據(jù)你具體選擇的產(chǎn)品成分而定。

之前說過角質(zhì)層主要是由角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)構(gòu)成,細(xì)胞間脂質(zhì)主要由神經(jīng)酰胺,脂肪酸和膽固醇組成。所以這里就要選擇包含神經(jīng)酰胺以及其它皮膚所需脂肪酸的產(chǎn)品。

■ 鎖水

鎖水就是建立一個防水的人工屏障,這個是干性皮膚專屬的護膚步驟,油性皮膚也會做補水和屏障養(yǎng)護,但鎖水這一步通常是不需要的。

保濕Moisturizering在國內(nèi)一直是個沒說明白的模糊詞匯,廣義上的保濕應(yīng)該分成狹義上的以下三類:

Humectants補水:從真皮層以及環(huán)境中抓水,在表皮層蓄水;

Emollients屏障養(yǎng)護:補充角質(zhì)層天然組成成分的脂質(zhì),加強角質(zhì)層的功能,使得皮膚健康,光滑,有光澤。

Occlusives鎖水:建立人工防水屏障,減少皮膚的水分散失。

如果干皮想要獲得好皮膚,補水、屏障養(yǎng)護、鎖水三個方面都必須做到位,缺一不可。

■ 補水

買一款優(yōu)質(zhì)的補水精華,傳統(tǒng)的補水成分包括甘油,尿素,玻尿酸,PCA鈉,乳酸,氨基酸等,當(dāng)然現(xiàn)在還有更多新成分包含各種植物萃取等。

■? 屏障養(yǎng)護

屏障養(yǎng)護類產(chǎn)品一般以乳液以及面霜形式存在,產(chǎn)品搭配上可以是一個補水精華一個屏障養(yǎng)護類的乳液加一個鎖水面霜。

當(dāng)然現(xiàn)在復(fù)合功效類產(chǎn)品很多,屏障養(yǎng)護和鎖水很多時候可以簡化到一個產(chǎn)品,這個要根據(jù)你具體選擇的產(chǎn)品成分而定。

之前說過角質(zhì)層主要是由角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)構(gòu)成,細(xì)胞間脂質(zhì)主要由神經(jīng)酰胺,脂肪酸和膽固醇組成。所以這里就要選擇包含神經(jīng)酰胺以及其它皮膚所需脂肪酸的產(chǎn)品。

■ 鎖水

鎖水就是建立一個防水的人工屏障,這個是干性皮膚專屬的護膚步驟,油性皮膚也會做補水和屏障養(yǎng)護,但鎖水這一步通常是不需要的。

■ 防曬:


紫外線跟一切衰老以及皮膚問題都關(guān)系,不論皮膚類型都應(yīng)該做好防曬工作。

而且干性皮膚比油性皮膚更容易長曬斑,所以防曬工作絕對不能馬虎。

■ 飲食:

和油性皮膚一樣,飲食也同樣會給皮膚帶來很大影響。但干性皮膚幸運在節(jié)制少,重點在于攝取所需的營養(yǎng)素。


多喝水,少喝咖啡等有脫水效果的飲料

補充Omega-3,Omega-3能維持肌膚油脂平衡,減少干燥及粗燥問題,紓解皮膚的不適。Omega-3含量最高的動物和植物食品是三文魚和Sacha Inchi印加果,但都是比較昂貴的食材,含量第一點但價格較低廉的食材可以選擇亞麻籽,奇亞籽,核桃,Hemp漢麻籽。

■ 生活習(xí)慣:


用溫水洗臉,干性皮膚用高溫燙水洗臉受傷程度比油性皮膚更大;

不要長時間高溫桑拿或者泡澡,注意控制時間,高溫泡澡會加速皮膚水分散失,易傷害皮膚屏障,泡澡后一定要及時擦保濕霜;

選擇柔軟天然的床上用品,高支數(shù)棉和真絲是不錯的選擇

干燥地區(qū)居住可以購買一臺家用加濕器

■ 需要避免的護膚壞習(xí)慣:

? 不要過度使用磨砂膏,磨砂膏的選擇要十分慎重,磨砂顆粒不能有棱角;

? 不要跟風(fēng)油皮,痘皮的刷酸風(fēng)潮,你的護膚關(guān)鍵是保護角質(zhì)層而不是加速角質(zhì)代謝。干性皮膚推薦選擇較溫和的代謝類護膚品比如含低果酸的化妝水,酵素類產(chǎn)品這些,不推薦使用強烈猛藥?;蛘呖梢灾苯尤メt(yī)美診所讓醫(yī)生來做果酸換膚,醫(yī)生可以根據(jù)狀態(tài)掌握好頻率,如果有做專業(yè)果酸換膚,那日常就徹底的遠(yuǎn)離所有酸類產(chǎn)品。

寫給干性皮膚的忠告

■ 耐受性干性皮膚:

干性皮膚中大概有極少一部分屬于天選之子的耐受性干性皮膚,就是皮脂腺不發(fā)達(dá)但是角質(zhì)層很強壯的類型。

保持定期補水,不過年齡大了之后還是需要關(guān)注下皺紋問題。

剩余的干性皮膚不是天選之子,不過還算得上豌豆公主,只要小心翼翼精心護理,還是能維持和耐受性干性皮膚差不多的優(yōu)秀外貌表現(xiàn)的,不過你們沒有活的糙的權(quán)利,要做一個精致Girl才行哦~

■ 普通性干性皮膚:

普通干性皮膚上述的護膚重點一定要堅持不懈的執(zhí)行,因為干性皮膚就是需要一輩子靠人工方式維持皮膚機能的,一旦偷懶,衰老就會寫在臉上。

■ 敏感性干性皮膚:

普通干性皮膚中有一部分是屬于敏感性干性皮膚,這部分人群護膚大原則和普通干性皮膚一致,但在護膚品的選擇上要更嚴(yán)謹(jǐn)花心思,盡量選擇無香無色素?zé)o酒精低刺激防腐系統(tǒng)成分的護膚品。

而普通干性皮膚如沒有不良過敏反應(yīng)這方面可以不用太在意。

必備產(chǎn)品

溫和低泡/無泡潔面一支:

推薦產(chǎn)品——

柔潤潔面乳

Lumi+干性凝膠

具有嫩膚功效的爽膚水一支:


補水修復(fù)精華一支:補水精華是干性皮膚必須的,普通干性皮膚可以選擇補水成分+抗衰成分的組合,敏感性干性皮膚可以選擇補水成分+消炎舒緩成分的選擇。


功效性精華一支(非必需):干性皮膚易長皺紋和長斑,根據(jù)個人實際情況,可以搭配一支抗衰精華或者美白祛斑精華。


屏障防曬養(yǎng)護乳液一支:


鎖水面霜一支:


眼霜一支:眼霜的選擇和皮膚類型相關(guān)性較弱,因為不論任何膚質(zhì)眼周皮膚都是較干燥的,選擇眼霜主要根據(jù)眼周問題而定而不是膚質(zhì),保濕是基礎(chǔ),在基礎(chǔ)上再選擇是抗浮腫向美白向促進血液循環(huán)向還是去皺向。












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