書中讓我們首先明確人生是痛苦的,要直面人生的各種痛苦才可以,逃避是沒有用的,應(yīng)該直面痛苦想辦法解決。
自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
所謂自律,就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦,解決問題。自律有四個原則:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡。
這本書第一部分主要講自律,所以第一部分接下來將從四個原則展開去講
書中讓我們首先明確人生是痛苦的,要直面人生的各種痛苦才可以,逃避是沒有用的,應(yīng)該直面痛苦想辦法解決。
自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
所謂自律,就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦,解決問題。自律有四個原則:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡。
這本書第一部分主要講自律,所以第一部分接下來將從四個原則展開去講