昨天一天除了晚上，基本沒感覺到餓，沒喝幾口水，半杯咖啡?也還不到。但還是放了幾個屁。半夜的時候感覺胃在活動，發(fā)出“咕咕”響聲，倒也沒什么不適。覺得進食只是為了維持正常的生理活動，本身對食物興趣不大。
餓了一天一夜，早上喝水的時候覺得超級舒服，溫溫的純水喝進嘴里有點甜甜的，胃里也覺得很溫柔。
吃早點的時候有點惡心，打了一個嗝以后好多了。對食物的情感有一點點矛盾，一方面覺得有點惡心，特別是想到那種飽得感覺，從喉嚨到胃的惡心；一方面又覺得為了緩解這種惡心，應(yīng)該多吃點，吃多了就恢復(fù)正常了，不過這是一種微弱的想法，瞬間被否決，不能這么粗暴地虐待胃。
一口水，一個肉包，一瓶牛奶，吃完站起來有點撐。
達到了一種良性循環(huán)：喜歡新鮮的好吃的，但嘗過味道就很滿足，不會被動沉迷不能自拔。這是一件很好的事情。