你是不是總會莫名其妙的生氣？

? ? ? ?上一秒還是喜笑顏開，下一秒就不想說話，這樣的情形多半會發(fā)生在女生身上，這也就有了男生經(jīng)常燒腦瞬間的感慨，翻臉比翻書還快。這時候男生不說話，女生會覺得他不夠細致貼心，不會哄，但他要是說話又會說不想聽他說，覺得他在狡辯，沒能意識到問題所在。

? ? ? ?你是不是總會這樣莫名其妙的生氣，然后又莫名其妙的自愈，最后又跑去說抱歉？

? ? ? ?如果回答是，就說明你最近太閑了，閑到讓自己內(nèi)心發(fā)慌，敏感而且焦慮，看到任何一個小物件用完沒有放回原位你就幾近抓狂，覺得太亂了，聽到任何一句不順自己心意的話你就暴躁，覺得別人是故意針對，想到任何一件事情沒有按照計劃完成你就憤怒，覺得自己什么事情都干不好，這樣的狀態(tài)持續(xù)，你根本無法淡定，基本上是一點就著型。這時，身邊的人躺著都會中槍，說什么都是不對的，無力的。放任你自己冷靜調(diào)整，你說沒人關(guān)心，幫助你變換節(jié)奏，你說不要多管閑事。

? ? ? ?如果上面說的你都中標了，還說明你的心態(tài)有點崩，狀態(tài)比較消沉，思想比較消極，對很多事情想的太復(fù)雜，自己給自己使絆子，把自己困在了一個密閉的空間，給自己自導(dǎo)自演各種各樣的劇情，扮演各種各樣的角色，把自己累到?jīng)]有力氣。

? ? ? ?仔細回想，其實讓自己生氣的事情都是很小很小的事情，都是自己跟自己較勁，發(fā)泄情緒后還會誤傷他人。生氣的目的無非就是引起大家的關(guān)注，給自己找到一定的存在感，獲得對方的安慰和關(guān)懷，聽對方給自己說說好話，哄哄自己，體現(xiàn)一下自己在別人心目中的價值和重要性。何必呢，要想達到這樣的目的，方法太多了，生氣是最差的解決問題的方式，只能體現(xiàn)一個人的不成熟和懦弱，讓事情變得更糟糕。

? ? ? ?作為一個成年人，我們要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)，隨時保持積極樂觀的心態(tài)，對待生活要充滿激情，讓自己忙起來，不遺余力的去掙錢，讓自己有錢花可以治愈很多不快樂的，當(dāng)有不好的情緒產(chǎn)生時，學(xué)會冷靜，不要口出惡言，也不要說氣話，更不要去做任何決定，馬上去找別的事情來做分散注意力，要走出門，去呼吸一下新鮮空氣，聽著耳機里的音樂，抬頭看看藍天，閉上眼睛享受一下陽光的沐浴，舉起自己的雙手，給自己比一個大大的?。沒有什么事情是過不去的。

? ? ? ?莫生氣，人生就像一場戲，因為有緣才相聚。一輩子從相遇、相知、相愛、相親、相守、相伴，實屬不易。用愛去化解一切的矛盾和問題，生活依舊很美好。