上午和伙伴們工作，一項項工作羅列和梳理，發(fā)現(xiàn)從整體考慮和設(shè)計，尤其是在目標設(shè)定，還是相對比較弱，“睡不著覺”的的思考和花心思的狀態(tài)沒到，這個是我要突破的，還是會不自覺的陷入考試模式，至少居前會帶著覺察，這個部分是人生中最寶貴的體驗之一，讓我學習不斷創(chuàng)造覆蓋以前的體驗。也因為團隊伙伴各不相同的特質(zhì)讓我們有機會去提升改變。

今天忽然發(fā)現(xiàn)自己的某個現(xiàn)象，比較害怕別人和我先說“分開”的話，例如；對方先開口說我們現(xiàn)在走吧，好想有一種被忽視的感覺，而事實上是朋友因為我路途遠而希望我可以早點走，安全到達。去繼續(xù)覺察，而不是無端揣測，因為真相是什么并不知道，還可以繼續(xù)覺察這背后的信念，也體驗到好的，我也可以嘗試在唱一首。

感恩這些天的經(jīng)歷，也讓我看到了自己的恐懼和擔心，害怕被否定和指責；這也是我成長的一個進階，有機會在一個個鮮活的個案里，啟發(fā)自己的生活，學習尊的理解。