天麻小米粥：

原料包括：天麻5g，枸杞子10g，菊花5g，小米100g。

先將諸藥煎20分鐘去渣取汁，再后加小米同煮，以米熟為度。

功能：滋補(bǔ)肝腎，息風(fēng)潛陽。用于眩暈、原發(fā)性高血壓的輔助治療。

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天麻燉魚頭：

原料包括：天麻10g，川芎2g，茯苓6g，新鮮花鏈魚頭1只（約0.75kg)，紹酒15g，食鹽適量,胡椒粉0.5g，生姜6g，蔥10g，味精適量,麻油10ml，濕淀粉適量。

制作方法：用米泔水潤軟天麻、茯苓,浸透后切成薄片，將川芎研粉。將魚頭洗凈、劈開，置盤內(nèi)。把天麻鋪于魚片上，茯苓鋪于魚頭旁，加紹酒、姜、蔥、食鹽、清湯，上籠蒸半小時。魚熟后將原汁倒入勺內(nèi)加胡椒粉、川芎粉、味精調(diào)味，濕淀粉勾芡，澆在魚頭上，再淋麻油、灑蔥花即可。

適用于眩暈、正偏頭痛、肢體麻木。神經(jīng)衰弱頭暈、失眠健忘等癥。

正宗云南天麻