1、今日讀《錢從哪里來5》微利社會第六章——數(shù)字新物種：不一樣的煙火——答案正在風(fēng)中飄，新生態(tài)演進(jìn)。

2、新的一周，我將以怎樣的狀態(tài)開啟:傾聽我心，以豐盛與美好，本自具足，生機(jī)勃勃的狀態(tài)，過好每一天。

3、獲新知：今日深思內(nèi)容

??對新生事物，走近，擁抱，祛魅。

??創(chuàng)造力就是做你自己。

4、小行動：31天豐盛打卡

【量子跳躍】 想象5年后的富裕自己給現(xiàn)在的你寫信，寫下她的建議

??五年后的自己，首先要有健健康康的身心，從現(xiàn)在注重養(yǎng)身，良好的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)。

??五年后的自己，不做只管一家吃喝拉撒的退休老太太。每個階段，首先以做自己為中心，達(dá)到多重角色的平衡協(xié)調(diào)，首先是自己，然后才是妻子，母親，女兒，媳婦，婆婆，或者奶奶……。

??五年后，有更多自己的興趣愛好，并有成果具象顯化，比如有一本自己獨立成冊的書。種子法則:現(xiàn)在是種下一顆種子、一棵樹的最好時候。

如果有可能，請盡情歡笑，享受生活

5 、寫“情緒日記”

每晚記錄三件開心小事+一件煩惱，寫下：“這件事教會我______?！?/p>

??開心小事:今天收到了三月份的工資，感恩公司提供工作機(jī)會，能夠按時發(fā)薪水，讓我有不錯收入。

??開心小事:同事兒子五一結(jié)婚，今天收到了請柬，喜事一樁，道聲恭喜。

??開心小事:共讀部落伙伴發(fā)起第二輪現(xiàn)實21天鏡子練習(xí)打卡，以每天錄制和上傳視頻的方式進(jìn)行，參加者先期繳納99元保證金，按要求完成全部打卡后全數(shù)退還保證金，邀請我參加。我考慮后，因為每天已有3件打卡的事項，決定不參加。鼓起勇氣勇敢說不，心里輕松多了。

??開心小事:這周末要回去看父母，今天下單買了些水果和日用品，很高興自己能夠有能力給父母買東西，能夠時常回去看陪陪他們。

??一件煩惱:下午，左側(cè)上嘴角突然有點癢，忍不住用舌頭去舔，感覺起了幾個小皰。一照鏡子，果然長了幾個小皰疹，好在面積不大，皰疹也不多，不是很明顯。這種情況不止出現(xiàn)過一回了，已經(jīng)很有經(jīng)驗，這是帶狀皰疹，在免疫力下降或者換季的時候容易出現(xiàn)。回家后趕緊多次涂抹阿昔洛韋凝膠，希望明天皰疹會癟下去。這件事教會我，關(guān)注身體給到的信號，免疫力下降的話，注意保證睡眠，好好吃飯，多喝水，補(bǔ)充必要的維生素礦物質(zhì)。

把情緒變成文字，心就輕了一半。

《每一天愛自己》之DAY 205

我歡迎奇跡進(jìn)入我的生命

請進(jìn)入我的生命花園，

種下美麗又營養(yǎng)的新想法及新觀點。

生命愛你，希望給你最好的一切。

生命希望你心境平和，

內(nèi)心充滿喜悅、自信、自我價值感及對自己的愛。

你隨時都能自在地與人相處，過著良好的生活。

這些都是你應(yīng)得的。

所以，讓我在你的新花園種下這些想法。

你可以灌溉它們，看它們開出美麗的花，

然后結(jié)出豐碩的果實，

它們會反過來，滋養(yǎng)你的整個生命。