巧用隱喻解決怕黑問題巧用隱喻解決怕黑問題語言在NLP里是有方向的，向上是上堆，多用于催眠；向下是下切，多用于教練；向兩邊屬于平行方向，是隱喻，多用于潛意識溝通和做心理學(xué)個案。
曾經(jīng)，在我所做的的心理個案中充斥著大量的隱喻，我覺得這是一個極好的技術(shù)。不必苦口婆心的說教，只需要云淡風(fēng)輕的講一個故事，打一個比方，對方就會從故事和比方中拿到資源，豁然開朗，這是由內(nèi)而外的醒悟，這是真正的內(nèi)在改變。
曾經(jīng)，我的孩子由于幼年時期家庭的一些原因，造成孩子安全感不足，特別怕黑，十歲了晚上關(guān)燈睡覺時還時常要我陪伴。在我學(xué)習(xí)NLP之前，我是學(xué)習(xí)了一些家庭教育的知識，我明白這是安全感不夠，我盡量多去陪伴，用語言給他解釋，給到孩子一些信心和力量，可是我發(fā)現(xiàn)，最終孩子怕黑的問題還是沒有得到很好的解決。
在我學(xué)習(xí)了NLP以后，尤其在學(xué)習(xí)了隱喻這個被稱為最優(yōu)雅的溝通工具以后，我一下子就喜歡上了它。因為它簡單易學(xué)高效，別人的信念改變的更快。我就把它用在了治療孩子怕黑這件事情上。
首先，我要在黑暗的環(huán)境中和孩子互動，有好的連接，好的感受，才有機會讓孩子怕黑的信念發(fā)生改變。一天晚上臨睡前，兒子纏著我給他講一個故事，于是我打開手機搜索哲理故事，就找到了這樣一個故事。
在一個島上，有一位長年駐守的動物學(xué)家，他專門從事對猴子的研究工作。一天， 一只小猴子出生了。動物學(xué)家給它取名叫"依侔"。 在一個清晨，出生后不久的依侔獨自向海邊走去，那一刻，島上的猴子們?nèi)及察o了， 整個小島也寧靜了，動物學(xué)家那一刻也停住了，大家好象都在等待著什么，所有猴子的眼睛 和動物學(xué)家的眼睛都隨著依侔在向海邊移動……為什么會這樣？原來，在依侔出生前，島上的猴子們生生世世沒有一個曾到過海邊，沒 有一個猴子碰過海水。至于什么原因，動物學(xué)家也百思不得其解，自他見到島上第一只猴子 起，他就從未見過有哪只猴子靠近過海水。他也曾試著用各種方法讓猴子們?nèi)ソ咏蠛?，?都未成功，或許是第一只猴子就不曾到過海邊的原因，以后在這個島上出生的猴子就沒有一 只敢靠近海的。 不一會，依侔走到了海邊，它先用一只腳沾了沾清涼的海水，然后又用另一只腳也沾了 沾，隨后大家發(fā)現(xiàn)依侔竟跳進海水，用兩只胳膊拍打起海水來，樣子看上去很歡快的樣子，
它在海水中跑著、跳著，并且還招呼其他的猴子跟他一起來玩海水，可是，其他的猴子沒有 一個敢過來的，依侔仍舊在海邊玩著······。 這一天，就這樣過去了，但這一天，對那位動物學(xué)家來說可是非同尋常的一天，第一次， 一只猴子，自己下水了。 以后，一直都是依侔獨自在海邊玩耍，在海里洗澡······。 不久，島上又出生了一只小猴子。在一個溫暖的早晨，整個小島又一次寧靜了，原來所有猴子和那位動物學(xué)家看到依侔竟然拉著那只小猴子的手，向海邊走去。一會的工夫，他們 到了海邊，隨后大家見到它們倆在海水中玩得是那樣開心、歡暢，它們向島上的其他猴子招 手，讓它們也到海水中一起玩耍，但，最終仍只是它們倆在快樂地玩著。動物學(xué)家在海邊觀 察著它們，竟興奮的一整夜沒睡覺，他要為那只小猴起個名字。清晨，動物學(xué)家想出了一個 很好聽的名字"海星"，他決定，以后島上出生的小猴，只要能去海里玩耍的，都叫它們"海星 "。 不久，島上又出生了一只小猴子，同樣是依侔帶著它到海邊，接觸海水，最后它們在海 中高興地跳著······。就這樣，每出生一只猴子，依侔都會帶它去海邊玩?！，F(xiàn)在依侔已有了 99 個海星，直到有一天，島上又出生了一只猴子，它是依侔在這個島上 出生后的第一百只猴子，但動物學(xué)家和其他島上的猴子們卻發(fā)覺這次依侔并沒有來牽它的手 去海邊。 各位，猜猜看，依侔去了哪里？ 后來，動物學(xué)家和島上所有的猴子看到，那只小猴子竟然象當(dāng)初依侔那樣獨自走向海邊， 小島又一次寧靜了，當(dāng)大家的目光跟著小猴子移到海邊時，整個小島歡呼了――――――！ 原來依侔早已在海邊等它了。 島上有了第 100 個海星。
當(dāng)我講完故事我就和兒子有了以下一番對話。
我：你覺得這個故事給我們什么啟示？
兒子說：這個小猴子非常勇敢，它靠著自己的力量改變了猴子怕水的現(xiàn)狀。
我：是的，這個猴子是不是有著很強的信念呀？
兒子：是的。
我：之前從來沒有猴子走向海水，面臨未知的世界，那你覺得這個猴子它內(nèi)心有沒有一些恐懼？
兒子：應(yīng)該會有。
我：是的，面對未知的世界，有一些恐懼是很正常的。當(dāng)一個人的信念足夠強大時，你覺得恐懼還是很大問題嗎？
兒子：不會了。
我：是的。當(dāng)信念大于恐懼時，恐懼自然消失。如果一個人有恐懼，說明什么呢？
兒子：說明信念不夠強大。
我：是的，非常正確。對了，我記得以前你說過你怕黑，請問你怕什么呢？
兒子：我怕鬼。
我：請問你見過鬼嗎？或者你聽過別人說他見過鬼嗎？
兒子：沒有見過，也沒有聽說過誰見過。
我：所以，鬼就是我們想象出來的是嗎？
兒子：是的。
我：所以這個鬼不是存在于現(xiàn)實生活中，而是存在于我們的大腦中，是嗎？
兒子：是的。
我：所以就像我們過圣誕節(jié)，小時候你相信禮物是圣誕老人送的，可是你見過嗎？
兒子：沒有見過。
我：是的，沒有見過那時你卻深信不疑，后來你才發(fā)現(xiàn)圣誕老師是不存在的。所以，你認為的東西可能是不存在的，對嗎？
兒子：對。
我：所以，你認為黑夜里有鬼是不是也像當(dāng)初你相信世界上有圣誕老人一樣的？都屬于我們大腦的想象？
兒子：是的。
我：世界上我們想象出來的很多東西，雖然不存在，卻依然影響著我們的人生。比如圣誕老人，帶給我們很多童年的快樂，比如想象出來的鬼，卻帶給我們恐懼。當(dāng)你明白這一切的時候，還會那么恐懼嗎？
兒子：不會了，我不怕鬼了。
從此之后，孩子就不再害怕黑暗，因為我用了一些NLP溝通方法讓他的認知發(fā)生了改變，相當(dāng)于在電腦中修改了程序，顯示器顯示的內(nèi)容自然改變。
這里，我運用了一些NLP的技巧。
首先，我講的這個故事本身就是一個隱喻的故事，通過這個故事傳遞了勇氣和信念的重要性。我恰好利用了故事的這一點，加以引導(dǎo)，讓孩子意識到信念的重要性。
接著，我借著說恐懼這個話題，把焦點從故事調(diào)整到孩子怕黑這件事，成功轉(zhuǎn)移了焦點，方便解決這個怕黑的問題。
本身我所講的這個隱喻的故事都有一定的啟發(fā)，加以引導(dǎo)也是可以讓孩子對于怕黑的恐懼減少一點。這個減少更多是在頭腦層面，而后面我所做的那個關(guān)于圣誕老人的類比和隱喻，由于孩子有切身體會，所以對孩子認知的改變起到了決定性的作用，這是在潛意識發(fā)揮作用的。
繞過頭腦的監(jiān)控，潛意識不知不覺被帶領(lǐng)，這就是隱喻的功力之所在。
另外，我和孩子的一番對話，屬于NLP語言方向歸類的下切。下切就是通過不斷的發(fā)問，引發(fā)對方思考，朝著我們預(yù)先設(shè)定的方向發(fā)展。發(fā)問的目的有幾個：搜集更多的信息以利于了解對方的想法，從而設(shè)計下一個問題；引發(fā)對方的思考，解除心理防御和阻抗。這樣，通過這樣連續(xù)發(fā)問的方式，讓對方一步步跟隨我們的思路，直到到達我們想要他去的地方，也就是對方認知改變，看待問題的方式發(fā)生改變，那么問題也就徹底解決了。
從這個案例我們可以看出，隱喻無論在我們的日常溝通中，還是心理個案的解決中，都有著獨特的作用。
