文/愛吃土豆的佩奇
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每個(gè)人都渴望擁有美好的東西：節(jié)節(jié)高升的工作、幸福美滿的婚姻、積極上進(jìn)的自己以及患難與共的朋友。然而，要真正擁有他們并不那么容易。
你一定有過這樣的經(jīng)歷：年初立下很多 flag，比如減肥、變得更優(yōu)秀、多存錢、少花錢、運(yùn)動(dòng)鍛煉、找到真愛、找到更好的工作、計(jì)劃看50本書等等。然而你回頭看看，你在2019年第一天寫下的目標(biāo)，目前為止實(shí)現(xiàn)了幾個(gè)呢。
那么，我們就無力改變這種一年又一年搬起石頭砸自己腳的魔咒了嗎？當(dāng)然不是。
《規(guī)劃最好的一年：今年必須是突破的一年》是一本關(guān)于自我管理的管理學(xué)書籍。這本書告訴我們，人們之所以總是陷入無法完成自己立下的目標(biāo)的泥淖，多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)樗麄冃睦韺用娴淖晕以O(shè)限，從而束縛了他們邁開步伐的動(dòng)力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)人生不設(shè)限，并且以積極的心態(tài)、有效的方法去付諸行動(dòng)以后，就會(huì)感受到掌控自己人生的美妙感。
這本書除了教會(huì)我們打破自我設(shè)限，相信一切皆有可能以外，還幫助我們總結(jié)過去、設(shè)計(jì)未來，并且找到我們的內(nèi)在原動(dòng)力，驅(qū)動(dòng)我們一步步行動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
本書作者邁克爾?海亞特，是《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷書作家，作為全球知名的高效能專家，他曾經(jīng)是美國最大的出版公司之一托馬斯?納爾遜出版公司的董事會(huì)主席兼 CEO。邁克爾在全球擁有不容小覷的影響力，他的博客每個(gè)月訪問量超過一百萬次。他在美國開設(shè)了“5天即達(dá)最棒的一年課程”改變了千萬美國年輕人的命運(yùn)，本書中很多故事的主人公都是他的學(xué)生，比如娜麗塔?夏普林、雷?愛德華茲、孫迪?喬等等。
翻開這本書，除了諸多給人啟迪的故事，還有值得認(rèn)真咀嚼的滿滿干貨，讓人愛不釋手、欲罷不能。
01 每個(gè)目標(biāo)的夭折，往往都在設(shè)限那一刻
每個(gè)人制定目標(biāo)的時(shí)候，都是充滿信心的，并且大多數(shù)人，是可以堅(jiān)持幾周或者幾個(gè)月的，比如在健身、看書、減肥這些時(shí)長比較長的目標(biāo)上，多數(shù)人一開始都動(dòng)力滿滿，能堅(jiān)持一段時(shí)間。但是中途一旦有一次放棄，那么之后就幾乎放棄了，最終能夠成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人，往往不到10%。
正如邁克爾在書中說的那樣：我們就像剛剛孵化的海龜，下定決心要越過沙丘，回歸海洋。然而海鷗卻俯沖下來，將我們逐只叼去。
好像每個(gè)目標(biāo)的夭折，都在我們限制自己、束縛自己那一刻。但是你知道，相信一切皆有可能會(huì)創(chuàng)造怎樣的奇跡，會(huì)讓生命綻放怎樣的魅力嗎？
在本書的開頭，作者舉了希瑟?坎普夫的例子，告訴我們堅(jiān)持會(huì)讓奇跡發(fā)生。希瑟?坎普夫是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，她在參加2008年十大女子室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽600米決賽的時(shí)候，比賽規(guī)定選手要在200米賽道上跑三圈，在她即將開始最后一圈的時(shí)候，她位列第二，蓄勢要拿下第一。
然而，就在她要反超對(duì)手的瞬間，她摔倒了。這時(shí)候如果是你，你會(huì)怎么想？又會(huì)怎么做呢？是不是覺得沒希望了，就此放棄了。甚至連觀眾、解說員都覺得坎普夫放棄理所當(dāng)然。
可是，坎普夫沒有放棄。
她說：“我摔倒后的一瞬間看見的，就是自己的手在跑道上，準(zhǔn)備重新起跑?！?/strong>她立刻從地上彈起來，重新追趕對(duì)手，最后，坎普夫奪得了第一，讓觀眾和解說員深深嘆服。
看到了嗎，不退出、不放棄真的會(huì)帶來意想不到的結(jié)果，說到這個(gè)，我們來談?wù)剷刑岬降摹跋胂蟆保梢詭椭愦驍〖傧霐?，最終不讓 flag 夭折在半道上。
假設(shè)你今年計(jì)劃做三件事：減肥、存錢和讀書。那么你時(shí)常想象自己瘦到兩位數(shù)，每件衣服上身都是量身定做的感覺、年底存在很多錢、自由支配給家人買買買的優(yōu)越以及讀了50本書，談吐優(yōu)雅氣質(zhì)不凡、出口成章的樣子。你的行動(dòng)力將變得更強(qiáng)，放棄的可能性會(huì)降低。
02 現(xiàn)實(shí)是一面鏡子，可以照出那個(gè)你看不見的自己
很多時(shí)候，為什么我們要在每年新年立目標(biāo)，因?yàn)槲覀兿嘈盼覀冏约嚎梢宰兊酶?，我們有能力去改變現(xiàn)狀。然而那些進(jìn)行到十分之一、三分之一甚至二分之一就被放棄的目標(biāo)告訴我們，在現(xiàn)實(shí)面前， 我們其實(shí)是懶散、容易放棄，甚至是不相信自己的一個(gè)存在。
這個(gè)看不見的自己，就是造成我們自我設(shè)限的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
書中提到自我設(shè)限有三個(gè)對(duì)象，分別是：對(duì)世界、對(duì)他人和對(duì)自己。那么該如何去理解這三個(gè)對(duì)象下的自我設(shè)限呢？
第一，對(duì)世界。比如你去進(jìn)行投資，別人給你說：“現(xiàn)在是熊市，你進(jìn)來干嘛呢？”著名股神巴菲特有句名言：別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼。這不是說投資一定要做到與眾不同，而是告訴我們，要堅(jiān)持你自己的選擇。
第二，對(duì)他人。比如談戀愛的時(shí)候，你不敢素顏去約會(huì)，你自我設(shè)定男朋友不會(huì)喜歡你素顏的樣子。還有一種典型的是父母對(duì)孩子的設(shè)限，就他那樣，能考什么好學(xué)校。這些設(shè)限不只影響對(duì)方，也會(huì)影響自己，讓自己愈加缺乏自信，不敢去做很多事情。
第三，對(duì)自己。比如你會(huì)自我暗示：我不行，我一向不擅長技術(shù)類的東西，這個(gè)我做不到，我從來沒學(xué)過投資理財(cái)?shù)臇|西。從你說你不行開始，你幾乎就不會(huì)開始了，因?yàn)槟愕姆穸?，幾乎把?dòng)力降為了零。
但是最可怕的地方還在于：我們無力改變自己，還安慰自己平凡可貴。很多人明明已經(jīng)身處自我設(shè)限的牢籠，卻絲毫不知道。
我們總說：聽了那么多道理，卻依然過不好一生。那么你有沒有認(rèn)真去思考，這到底是是為什么呢？是道理沒有道理，還是你自己沒有認(rèn)清你自己。
現(xiàn)實(shí)這面鏡子，照出了我們看不見的自己。告訴了我們，那些人性骨子里的懶惰、自卑、放棄，才是造成我們的自我設(shè)限的本質(zhì)原因。
03 自我設(shè)限式的人生，該如何被顛覆？
在這本《規(guī)劃最好的一年》中，作者用了五個(gè)步驟去幫助我們達(dá)成重要目標(biāo)，開啟最棒的一年。這五個(gè)步驟分別是：相信可能、總結(jié)過去、設(shè)計(jì)未來、找到動(dòng)力、付諸實(shí)踐。
這些流程式的步驟，作者在書中都做了詳細(xì)的講解，故事加干貨的描述，讓人一口氣讀完沒有壓力。
而將這些步驟進(jìn)行得完整無缺，并最終起到顛覆作用的，有一個(gè)很典型的人，他就是《戰(zhàn)勝一切市場的人》這本書的作者兼主人公愛德華?索普。 在賭博界一直流傳這樣一句話：玩家永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝莊家和市場。而索普通過不斷實(shí)踐和挑戰(zhàn)，最終橫掃拉斯維加斯各大賭場，成為賭神。成功顛覆了“玩家永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝莊家和市場”這個(gè)金定律。
其實(shí)，索普和坎普夫一樣，在那些人們認(rèn)為不可能的事情面前，他們除了擁有清晰的目標(biāo)、有效的方法、堅(jiān)定的執(zhí)行力外，他們成功的因素之一還在于他們從不自我設(shè)限。
在邁克爾的這本書中，我認(rèn)為最值得反復(fù)咀嚼的地方在關(guān)于“自我設(shè)限”的這一部分，后面的干貨部分可以適當(dāng)捕捉重點(diǎn)，不必字斟句酌去讀。
因?yàn)樵谖覀円?guī)劃好最好一年的目標(biāo)以后，那些讓我們中途放棄的攔路虎恰恰就是我們所謂的自我設(shè)限觀念，而打破并顛覆這種觀念，才能突破我們自己，開啟最棒的一年。
邁克爾在本書就是要告訴我們，要想擁有非設(shè)限人生，我們就要相信一切皆有可能，總結(jié)過去失敗的原因，設(shè)計(jì)并想象美好的未來，找到骨子里的動(dòng)力，并堅(jiān)持不斷地行動(dòng)，我們就能讓今年，成為突破的一年。
