近兩天太忙，沒跑步。感覺就像欠著什么一樣。

早上五點醒來，對自己說今天怎么也得跑一趟，同時看教學視頻。

指壓板上跑的方便在處只穿著襪子就可以，當腳掌踩上按摩球，我開始尋找熱流生起到升起的體驗。那感覺真的好，是內在的只能自己能感知的氣流。我大概已經形成腦回路，想到它就充滿美好和向往。

邊看視頻邊慢跑，腳熱了，小腿因暖流上來輕松了，腰部柔了些，頸椎沒那么僵。血液的快速流動讓從腳到頭都輕快了許多。

雖說清晨起床本應松弛，但跑步中的流淌更像有火苗、溫泉在簇擁著我。

跑步中邊聽邊總結視頻要點——只取我關注到的。之前總是自責沒整塊時間看完視頻學新知。這樣就一舉兩得。滿心愉悅。

也會想想昨天的事，周末安排。看著書桌上堆積的資料，跑步視覺下有了超脫的想法——

有啥不能丟，清清爽爽，重頭再來。

春天到，花自開