本周溫馨時刻及點滴成果

來也打卡截圖

一、健康

1、早睡：基本做到10點前睡著；

2、早起：基本上5點前后會自然醒；

3、餐飲：還在喝中藥，也有了食欲，吃的好香，一下胖了一斤多；

4、冥想：這周做的還不錯，會放在睡前助眠；

5、運動：超過一萬步僅一次

微信運動截圖

二、家庭

1、去了爸爸公司半日游；

2、在家看了“家庭影院”；

3、雁棲湖半日游；

三、效能

1、小組周二班會一次；

2、周六親子班會一次；

3、周日1階第九次班會和PPT第一次班會。

四、財富

小組在本周以320分穩(wěn)居第一，值得慶祝一下

五、休閑

翻看五月份檢視，發(fā)現(xiàn)有一項是本月要陪老公看兩次電影，給忘記了，又下雨，老公提議家里看，我把燈關(guān)了，配上環(huán)繞音，直接媲美電影院，也勉強算一次了。

六、覺察

最近有些忙叨叨，手機使用率還是很高，對老公的關(guān)心不夠，挑剔的地方偏多，對孩子耐心不夠，反思下

七、社交

1、家長們自行組織了足球主題服，孩子們很開心；

2、幼兒園組織開展了跳蚤市場，讓孩子們交換玩具；

3、果果小朋友生日；

4、帶袁袁、鴻鴻、Simon去看了超人總動員；

八、成長

做了兩個PPT錦囊作業(yè)，開始打卡金句子，現(xiàn)階段每天需要打卡的有1階、親子、PPT

本周可提升的地方（或問題）

1.運動太少

2.沒有好好喝藥

3.和老公溝通不夠

下周三只大青蛙（目標）：

1、買回娘家機票

2、多關(guān)心老公

3、參加跑步課

感恩分享

感恩一組的所有小伙伴兒，我們共同的努力才使得小組在本周得了第一名；

感恩張強教練的激情分享；