? ? ? ? 機緣湊巧，通過安老兄認識了張人元老師和齊國言老師以及他們的團隊，這是另一個緯度的空間，事關(guān)健康、保健、氣功、易經(jīng)、手相、居家風(fēng)水、經(jīng)濟趨勢等。按照李笑來老師教我的知識的概念，我覺得是對我近期和遠期都有巨大的利處，所以符合“知識”的概念，只要是知識都是我們孜孜求之的。
一、我們應(yīng)不應(yīng)該知道養(yǎng)生學(xué)？
? ? ? 我們正是好年紀(jì)，身體倍棒，吃嘛嘛香，工作也忙應(yīng)酬也多，酒店酒店往返穿梭，海吃海喝，這樣好嗎？有多少人沉浸其中？有多少人以工作為推擋，不得已而為之？身體發(fā)福，大腹便便，超胖超重，三高，一天復(fù)一天，一桌復(fù)一桌，不能自拔。
? ? ? ? 這些能否改變？“八項規(guī)定”及時的糾正了黨內(nèi)里政府層面的部分行為，可以鼓掌。漸漸的，不在這一序列的人群恢復(fù)了吃喝行為，卻不覺得不好，為什么呢？
? ? ? ? 不知道養(yǎng)生，不知道應(yīng)該吃什么？不知道應(yīng)該怎么吃？不知道吃壞了的后果很嚴(yán)重！嚴(yán)重的后果比比皆是，無需多言。同樣的問號適用于喝水？
? ? ? 那么好了，答案明確，我們應(yīng)該知道養(yǎng)生，并且越早越好，認識的越透徹越好，達到認知升級最好，只有認知升級了才能指導(dǎo)行動，指導(dǎo)行動養(yǎng)成慣性行為，然后你就回不去了，你就回不到海吃海喝的狀態(tài)和行為里去了。你就超脫的帶動身邊人遠離海吃海喝，幸福吧。
二、怎么認識養(yǎng)生學(xué)？
? ? ? 先嚇哄，不重視健康的嚴(yán)重后果數(shù)不勝數(shù)，在此懶得舉例子，就煩最簡單的擺事實講道理，嚇哄的必要一點都沒有，刺激你想認識。
? ? ? ? 然后教你懂，通俗易懂的懂。人的身體里五臟六腑，五臟心、肝、脾、肺、腎，六 腑：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，然后對應(yīng)的是表征，《易經(jīng)》火木土金水與五臟相對應(yīng)，又對應(yīng)五谷“稻、黍、稷、麥、菽”?？傊?，體外的表征反應(yīng)五臟六腑的健康程度，按照健康程度相應(yīng)的進行節(jié)食或補食，最終達到人體五行平衡，臟腑健康，從而身體康泰，事業(yè)晉升，幸福人生。這個弄懂并不復(fù)雜，可以人人掌握并自測身體。張老師輕松教你會。可以通過手掌掌紋的反應(yīng)，通過出生的年月日的卦辭反應(yīng)，這在歷史記載里都是有據(jù)可查的，張老師用一生之力研究并一直在實踐，學(xué)生滿天下，歐洲美洲澳大利亞南洋均有其學(xué)生和受益者。
? ? ? 這樣的學(xué)問應(yīng)該深奧難懂嗎？不難懂，很容易，張老師說，因為你聽不懂，你就做不到全面認知升級，必須聽懂和會實踐，你才能從根本上摒棄以前的錯誤的認知，回到真知上來。
三、怎么養(yǎng)生好？
? ? ? 張老師已經(jīng)從理論教了我們五行陰陽平衡和相生相克的道理。
? ? ? 我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，之間的比例數(shù)是多少要記好，這些現(xiàn)代微觀的認知恰恰反應(yīng)出社區(qū)病，地域飲食習(xí)慣有關(guān)。舉例，胖子脂肪多，少吃面米豬肉增加脂肪品，主吃牛肉豆制品補充蛋白質(zhì)，另加水果蔬菜，同時起到補腎的作用。 食補大于藥補，是藥自然有負作用。
? ? ? 另一方式是氣功，張老師教了打坐意念，立式展臂意念收氣。晨練時是立姿搖頭呼吸式，平掌推兩側(cè)收肩胛骨式，抬腿蹦腳式，立姿下蹲抱腿式，雙臂伸直推掌式，立姿前后搖擺式。跟著老師做完，累的不行，渾身大汗淋漓。一種很久沒運動的感覺，可是我明明是每天都早起運動健身的呀，這說明我以前運動是真的，沒練到的地方很多更是真的。
? ? ? ? 人生多奇怪，沒碰到張老師之前我以為我運動的不錯，碰到張老師我還說以前運動的不錯，可是再不是以前了，增加了八相我可以和必須踐行的氣功運動方式，增加了新的緯度，這對我是個質(zhì)的飛躍。
