《黃帝內(nèi)經(jīng)》之《天年》：神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。失神者死，得神者生。

養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)神；傷什么別傷神。

神是“超乎于物質(zhì)之上，超乎于形之上，氣之上”的那個最早的推動力，它是“引申萬物者”。

兩精相博謂之神。當(dāng)父精、母血合二為一時，神就產(chǎn)生了。神是個合力，五臟六腑一塊兒工作時，會產(chǎn)生合諧共振——合力。

傷什么別傷神。陰寒的痰、瘀血、氣聚到人的心包和心那些臟腑經(jīng)絡(luò)里面，人就會產(chǎn)生種種負(fù)面的念頭。當(dāng)一個人心寒了以后，神氣就沒法在心里面待著了。抑郁癥的人會想死，是因為體內(nèi)有一種陰寒的氣，這種氣會產(chǎn)生一種陰寒惡毒的念頭。高層次的大夫，直接就是把這種陰寒之氣趕走，消滅它們的根據(jù)地。

三魂七魄

魂是人體一種非常高級的神的活動，代表神的最高境界?；旰推嵌冀猩?，魂晚上休息，月亮反射出太陽的那道白光，叫魄，魄晚上出來工作。

魂有三種：胎光、爽靈、幽精。胎光是生命之光，是人的元神，是最重要的魂，胎光沒了人就沒了。爽靈負(fù)責(zé)人的智力。幽精負(fù)責(zé)生殖、性欲。

魄有七種：吞賊、尸狗、除穢、臭肺、雀陰、非毒、伏矢。

吞賊：專門在夜間清除身體有害物質(zhì)（外來物質(zhì)）。相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的“巨噬細(xì)胞”。所以晚上一定要好好睡覺，魄才能正常工作，吞賊才能干掉體內(nèi)的壞情緒、有害物質(zhì)。

尸狗：主管人的睡眠

除穢：除掉身體代謝出的廢物（內(nèi)穢）。晚上9點到11點是三焦（現(xiàn)代醫(yī)學(xué)叫胰腺）工作的時間，這時睡覺，除穢的功能會發(fā)揮到極致。

臭肺：調(diào)節(jié)人體的呼吸。肺是唯一同時可以受兩套系統(tǒng)控制的器官，可以無意識的自主呼吸；也可以用意識控制它，比如調(diào)息。肺是人的心神和后天意識中間的一道橋梁，如果想要心神不被影響，怎么辦呢？通過調(diào)整呼吸、調(diào)息，搭個就橋過去了。人可以通過觀呼吸使自己心神快速安靜下來。晚上失眠的時候，有意識的觀呼吸，可以讓大腦停止胡思亂想進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

雀陰：主管人的生殖功能。

非毒：毒并不等于害。精氣凝聚在一點的時候叫毒。只有凝聚才會成毒，我們常說的解毒就是把已凝聚成、快成事的那個東西給散了。（當(dāng)人聚精會神、精神所至的時候，形成了一種超強(qiáng)的力量）。人在熟睡的時候，“非毒”在工作，把身體里面聚眾滋事的，不管是熱毒還是寒毒，都給散了。散了分成小塊以后，“吞賊”把它吞了，然后，“除穢”把它排除掉。這套功能用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說就是人體的免疫系統(tǒng)。但我們的老祖宗早就把這些用非常形象的詞匯給描述清楚了。

伏矢：人熟睡之后，早上起來精神百倍、精氣十足。腦袋里面是存精的，但真正化生精氣的地方在丹田。丹田即大腸所處的位置，糟粕潛伏之地。人的精氣是從丹田這兒發(fā)酵的，幫助人把糟粕、腐朽化為神奇，就是“伏矢”干的。濫用抗生素會把大腸里面的菌殺掉，或者洗腸，都會影響伏矢的正常工作，沒法轉(zhuǎn)化成精氣神。

人如果得了病，其實是身、心、靈都出了問題。任何一個魂魄出了問題，就會生出相關(guān)的一系列疾病。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021.10.31