相信很多人特別想學(xué)習(xí)但總是三分鐘熱度，也想每天都能堅(jiān)持，但總是特別難做到，特別是現(xiàn)在工作節(jié)奏很快，我們會(huì)有這樣那樣的事情，就更難堅(jiān)持，這需要非常自律并且時(shí)間管理做的很好！
而我想分享一下我是如何做到365天不間斷的？
一、效率意識(shí)
我們手機(jī)上所有的功能，APP都有使用頻率以及重要程度。
1）使用頻率
比如微信，電話，手機(jī)相機(jī)，圖片這些都屬于使用頻率高，可能根據(jù)每個(gè)人的使用習(xí)慣，和工作狀態(tài)來(lái)決定！
這應(yīng)該放在打開(kāi)手機(jī)的第一時(shí)間就能快速找到。因?yàn)橹挥羞@樣，時(shí)間才會(huì)多出來(lái)！
2）重要程度
你希望自己打開(kāi)什么APP就把這個(gè)APP放在你打開(kāi)最多的APP旁邊！
比如我希望多打開(kāi)得到APP學(xué)習(xí)，多打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)APP寫(xiě)作，這兩個(gè)APP就在微信的旁邊！
用醒目快捷，時(shí)刻提醒自己學(xué)習(xí)的設(shè)置。哪怕路上、坐車(chē)或者當(dāng)看微信的同時(shí)就會(huì)看到旁邊有個(gè)學(xué)習(xí)APP，相當(dāng)于你每打開(kāi)一次微信，就能提醒一次學(xué)習(xí)！
這是我每天堅(jiān)持很大的一個(gè)方式！
二、公開(kāi)勵(lì)志
公開(kāi)發(fā)朋友圈，讓更多人知道你在學(xué)習(xí)，讓更多人監(jiān)督自己，就如心理學(xué)說(shuō)的「自證預(yù)言」，同時(shí)滿足自己的自戀，不然有失顏面，所以公開(kāi)勵(lì)志，有利于監(jiān)督自己學(xué)習(xí)。
三、設(shè)置障礙
完成了分類(lèi)，完成了勵(lì)志，還要設(shè)置障礙，給一些喜歡但無(wú)意義的事設(shè)置障礙，比如淘寶，電視我都是放在比較隱秘的地方，當(dāng)有那么一個(gè)念頭的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)手機(jī)屏幕上沒(méi)有看到，就不想打開(kāi)了，因?yàn)檫€需要找！
四、設(shè)計(jì)自己
我們之所以愛(ài)玩游戲，是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被游戲設(shè)計(jì)。游戲有及時(shí)反饋，有獎(jiǎng)勵(lì)，有升級(jí)，有挑戰(zhàn)。
而我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)自己的學(xué)習(xí)，就是把方便快捷的最佳方式給到學(xué)習(xí)，把困難麻煩留給游戲購(gòu)物追劇！
這樣我們就減少學(xué)習(xí)阻力，加大玩的阻力，就變成了學(xué)習(xí)容易，玩不容易！
加上公開(kāi)勵(lì)志，不斷升級(jí)，我們就真的把學(xué)習(xí)當(dāng)游戲一樣，做到不間斷的學(xué)習(xí)！
