認(rèn)為對(duì)方是對(duì)的，是不是以為著我就一定錯(cuò)了？

承認(rèn)對(duì)方贏了，是不是意味著我真的輸了？

有沒有一個(gè)地方叫“無錯(cuò)區(qū)？” 有沒有一種關(guān)系叫雙贏？

有人的地方就有沖突。如果我們把家變成無錯(cuò)區(qū)，就會(huì)減少90%的沖突。我們將生活中的分歧看成沖突而不是有待解決的問題，其根源，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心恐懼。我們害怕自己的需要得不到滿足。有沒有一種方式，是可以滿足家里所有人的需要呢？

只關(guān)注沖突時(shí)，我們忘記了自己的GPS?？刹豢梢园烟魬?zhàn)看成讓我們雙方解決問題的機(jī)會(huì)？

當(dāng)我們認(rèn)為我們的需要無法得到滿足，或者根本不知道我們想要的到底是什么時(shí)，我們會(huì)感到困惑、沮喪、糾結(jié)、憤怒、絕望。但堅(jiān)信“辦法總比問題多”的父母會(huì)更快擺脫恐懼的情緒。即使暫時(shí)還沒有找到解決問題的辦法。

事實(shí)上，當(dāng)我們學(xué)會(huì)為自己的需要負(fù)責(zé)，明白沒人會(huì)為我們自己的成長買單，用行動(dòng)去試著滿足自己的需要時(shí)，我們就會(huì)更加平和安靜。這時(shí)，我們看到自己行為背后的目的，真正看見自己。這樣，我們就會(huì)逐漸看見孩子和伴侶、家人。我們就不會(huì)對(duì)他們的行為做出習(xí)性反應(yīng)，而是會(huì)聚焦于如何去看見對(duì)方背后的需要，去試著找到滿足共同需要的辦法。

發(fā)生沖突時(shí)，我們常常會(huì)忘了除了沖動(dòng)之外，還有其他選擇。

第三選擇！聯(lián)結(jié)、合作、共贏。

把戰(zhàn)區(qū)變成無錯(cuò)區(qū)。

積極的暫停、誠實(shí)表達(dá)情緒～表達(dá)感受發(fā)出請(qǐng)求，做好自己的情緒管理。

把家建成一個(gè)充滿尊重和合作的地方，一個(gè)無錯(cuò)區(qū)！