中醫(yī)講：胃，先天之本，胃不好者，難長(zhǎng)壽！
研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)每年約有67.9萬(wàn)新確診的胃癌患者，且還在不斷增進(jìn)，可謂是胃癌大國(guó)！
那么，為何胃癌患者會(huì)越來(lái)越多呢？
從臨床的情況看，患胃癌有以下4個(gè)原因：
1、不良習(xí)慣
大量抽煙、酗酒，熬夜；
飲食不規(guī)律，暴飲暴食；
情緒不穩(wěn)定，長(zhǎng)期精神緊張等。
2、幽門螺旋桿菌感染
幽門螺旋桿菌病，包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
幽門螺旋桿菌病的不良后果是胃癌。
3、遺傳因素
胃癌患者中，有家族史明顯比無(wú)家族史人群多。
這里的“家族史”主要指家族中有人患過(guò)，或正患上與胃癌相關(guān)的疾病。
需注意的是，與患者疾病的發(fā)生最密切的，往往是與患者關(guān)系最密切的親人。
4、環(huán)境因素
現(xiàn)代社會(huì)，高速發(fā)展的同時(shí)，也伴隨著環(huán)境的破壞。
空氣、水源、食品安全等問(wèn)題十分嚴(yán)峻，無(wú)不向人們的健康發(fā)出挑戰(zhàn)。
醫(yī)生勸你：3類食物給腸胃“添堵”，盡量少碰！
一、滾燙食物
人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過(guò)這個(gè)溫度，黏膜就會(huì)被燙傷；
一旦反復(fù)燙傷、修復(fù)，會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化，進(jìn)一步發(fā)展變成癌癥。
所以，長(zhǎng)期吃過(guò)熱、過(guò)燙的食品，會(huì)對(duì)口腔、食管、胃內(nèi)黏膜造成損害；
導(dǎo)致慢性口腔黏膜炎癥、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病癥。
時(shí)間長(zhǎng)了，甚至?xí)l(fā)癌變。
二、霉變食物
老一輩人，生活節(jié)儉慣了。水果壞了一點(diǎn)舍不得扔，切掉壞處繼續(xù)吃；
還有很多老人，即使糧食、薯類發(fā)霉了，也會(huì)挑好的地方繼續(xù)吃，直至全部吃完。
殊不知，長(zhǎng)期吃這些“霉變”食品易導(dǎo)致肝癌、胃癌等癌癥！
研究數(shù)據(jù)顯示，在食品受霉菌污染嚴(yán)重的地區(qū)，胃癌的發(fā)生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，會(huì)檢查出霉菌及其毒素！
三、腌制食物
研究表明，經(jīng)常吃腌制食物，患胃癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加4-5倍！
其主要原因是，腌制品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，會(huì)在胃內(nèi)環(huán)境作用下生成亞硝胺。
這是一種強(qiáng)致癌物，易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。
另外，鹽的滲透壓較高，會(huì)直接損傷胃黏膜，當(dāng)致癌物接觸到受損的胃黏膜，癌變幾率便會(huì)加大！
護(hù)好腸胃，預(yù)防胃癌，謹(jǐn)記：多吃一蔬，常喝二水，勤按三處！
多吃一蔬：甘藍(lán)菜
中醫(yī)認(rèn)為，甘藍(lán)，味甘、性平、無(wú)毒，入胃、腎二經(jīng)。
除了具有防癌功能外，還有護(hù)胃的功能，并且擁有“天然養(yǎng)胃菜”的美譽(yù)。
其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
常喝二水
1、蒲公英白茉莉茶
用蒲公英葉子，搭配白茉莉花，一起泡水代茶飲，可養(yǎng)胃止痛，消炎殺菌，還有利于殺滅幽門螺桿菌，保護(hù)胃部健康，十分有益。
蒲公英，是“藥食兩用”的小植物，入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃之效。
清代《外科證治全生集》寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！?/p>
據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英對(duì)胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，并且，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，對(duì)于胃部健康，十分有益。
白茉莉花，主溫脾胃，有理氣解郁，化濕和中之效，中指的是處于中焦的脾胃。
白茉莉花，常用于脾胃濕濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等癥。
并且，白茉莉花性質(zhì)溫和，還可以中和蒲公英的寒性，二者搭配在一起，對(duì)暖胃止痛，消除潰瘍、殺滅幽門螺桿菌，是不錯(cuò)的選擇。
2、桂花紅茶
中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。
桂花，性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)。其煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，并且可以緩解胃部不適，引起的食欲不振腹痛等癥。
適量飲用紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
所以二者相互搭配，對(duì)于修復(fù)胃黏膜，減輕胃部疼痛效果良好。
勤按三處
1、足三里
足三里，是胃經(jīng)穴位。常按足三里穴，能夠促進(jìn)胃部調(diào)節(jié)，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化酶的活力，并增強(qiáng)食欲。
位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
2、胃俞穴
按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調(diào)整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護(hù)胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進(jìn)行。
位置：胃俞在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸處。
3、豐隆穴
豐隆是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，按摩豐隆能夠調(diào)和胃氣，使胃的通降功能保持正常，同時(shí)還能清化痰濕。
從而起到和胃氣，化痰濕，清神志的功效。
位置：小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖直上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指。
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