1、小時候害怕打針，尤其是皮試，每次打針之前總要哭鬧一番，父母責(zé)罵或是安慰，最后和醫(yī)生一起摁住我把針扎進皮膚里。

實際上，當(dāng)針扎進來的瞬間，我反而會松了一口氣，因為我知道再過十幾秒，痛苦就結(jié)束了。其實真正痛苦的是針扎進之前的恐懼心里，我有這種覺悟的時候，已經(jīng)稍微長大一些了。

那時候電視里播關(guān)公刮骨療傷，我看完以后就開始在心理預(yù)演，下一次打針我要如何氣定神閑，笑對醫(yī)生。

再后來打針，我學(xué)會了控制情緒，放松身體的肌肉，即使還殘留一些心慌，也能面不改色地遮掩過去，不需要醫(yī)生或者父母再花額外的力氣。

2、我害怕小動物，尤其是狗。領(lǐng)居家的寵物狗會主動朝人靠近以示討好，如果聰明一點的狗會在人周圍來回溜達暗示可以與它親近，而蠢一點的狗只會撲到腳底下聞來聞去或者吐出舌頭露出虎牙搖尾乞憐。

小時候一見到小狗靠近拔腿就跑的場景映像還很深，沒有得到一絲同情，而是被所有人恥笑，似乎沒有人相信會有人因為一只既小又可愛的動物如此害怕。

朋友跟我講解動物的本性，越跑越追，因為逃跑會讓動物增加自信，然后追上去調(diào)戲或者恐嚇一番。

后來，朋友拿來一只剛出生的小狗讓我摸，希望能幫助我。我顫抖地摸上有體溫的狗頭的時候，發(fā)現(xiàn)小奶狗也在渾身顫抖。原來動物的本能心理和人是相同的，從那以后，和狗遭遇的時候我至少不會逃跑，也不會嚇得渾身發(fā)抖讓別人或者那只狗一下子認出來。

3、現(xiàn)在想起來，小時候害怕在學(xué)校以外的地方和老師遇上屬于一種社交恐懼癥吧。在教室里扮演老師學(xué)生的角色時，我并沒有感到有什么不妥，當(dāng)周末和媽媽去買菜的時候偶遇老師，反而躲到后面。

再后來，一位熟悉的阿姨變成了我的老師。上完第一次課以后再見到她，我開始感到尷尬囧迫。

那時候思前想后，不明白到底怎么回事，但那個時候我已經(jīng)開始懂得掩飾自己的心理活動，所以見面盡量去保持和以前一樣的狀態(tài)，老師則更多的提到學(xué)習(xí)，一旦溝通建立，很容易達到共同話題。我想當(dāng)時真正害怕的是如果對方不先開口的話，我該如何張嘴說第一句話。那時候我才真正學(xué)會了說“你好！”