今天是假期第二天,也是一周的最后一天,平常該做的還是做好吧!
早睡早起的習(xí)慣還是要繼續(xù)保持的,這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時(shí)間:早5點(diǎn)50至早6點(diǎn)10分之間!?
就寢時(shí)間:晚10點(diǎn)半至晚10點(diǎn)50分之間!?
每日心情:要保持良好的心態(tài),正確對(duì)待每天發(fā)生的各種事情!記住能不生氣就不要生氣,生氣多了會(huì)頭暈。?
重要的日子:周末又要放假嘍,好期待,好開心喲!?
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想,年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):
工作:
努力把手頭的工作做的更好,更精,更專業(yè)!
學(xué)習(xí):
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記:本周確定6月份的思維導(dǎo)圖讀書筆記的書籍。?
②每周完成至少500分鐘專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng):本周計(jì)劃完成學(xué)習(xí) 《把好勞動(dòng)關(guān)系最后一關(guān)》的課程。?
③讀書要求:每月至少完成一篇讀書筆記分享; 每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時(shí)長(zhǎng)。?
④新的小的技能學(xué)習(xí):本周繼續(xù)提升自己OFFICE辦公軟件的技能!哪怕多學(xué)一個(gè)公式的應(yīng)用呢!?
⑤行楷練字:本周繼續(xù)練習(xí)《一日一句口訣快寫行楷》的第50節(jié)開始練習(xí)至55節(jié),認(rèn)真練一練字體還是有效果的。?
生活:
①堅(jiān)持吃自己做的早餐!盡量減少點(diǎn)外賣和在外吃早餐,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡!?
②每周在keep的運(yùn)動(dòng)記錄至少3次!每周至少完成2次八段錦!腹部按摩繼續(xù)練起來(lái)一周至少三至四次!?
③堅(jiān)持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣∶每天隨手打掃一個(gè)角落,讓家里更加干凈整潔!?
④斷舍離∶繼續(xù)一周嘗試用一個(gè)從來(lái)沒(méi)用過(guò)的物件兒,實(shí)在無(wú)用就扔了!?
6月份工作上的重要成果∶
①對(duì)試行中的績(jī)效考核方案總結(jié)執(zhí)行中的問(wèn)題;推進(jìn)中
②完成經(jīng)理級(jí)的勞動(dòng)合同法的培訓(xùn);推進(jìn)中
本周重點(diǎn)工作:
①部門績(jī)效考核結(jié)果的確定并下發(fā)?
②第一季度總結(jié)報(bào)告完成?
財(cái)務(wù)檢視:
嚴(yán)格控制財(cái)務(wù)支出!做好理財(cái)!堅(jiān)持記錄大筆開銷!?
盡量減少網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的頻次,繼續(xù)控制支出吧!?
人際關(guān)系及親情投入:
①和好朋友每天溝通交流!?
②每周給爸媽打視頻或語(yǔ)音電話一次,每次通話至少半小時(shí)以上。?
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書,繼續(xù)堅(jiān)持一周一本書:
第1周《曾醫(yī)生讓你早知道2》
第2周《通透》
第3周《學(xué)會(huì)讀書》
第4周《只管去做》已做1月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第5周《茅臺(tái)傳》
第6周《人效管理》已做2月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第7周《人生無(wú)真相》
第8周《愛(ài)上收納》
第9周《活得通透》
第10周《向上生長(zhǎng)》
第11周《日日優(yōu)雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商業(yè)模式新生代個(gè)人篇》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第14周《吃法決定活法:二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生食方》
第15周《世界很喧囂,做自己就好》
第16周《我的外婆從不內(nèi)耗》
第17周《女人過(guò)好自己最重要》
第18周《結(jié)構(gòu)化工作法》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第19周《體驗(yàn)派人生》
第20周《人生借閱室》
第21周《對(duì)白》
第22周《組織羅盤》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周完成《健腦防衰神奇手指操》的閱讀并根據(jù)書中的內(nèi)容練習(xí)?
繼續(xù)聽(tīng)曾國(guó)藩《冰鑒》的解讀。?
健康與飲食
①鍛煉∶工作日內(nèi)保持運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)!(我的運(yùn)動(dòng)是騎自行車、散步、八段錦)?
②飲食:注意營(yíng)養(yǎng)均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。?
這周想增加用《健腦防衰神奇手指操》指導(dǎo)做手指操,正在嘗試中
好習(xí)慣打卡
①每天堅(jiān)持完成日更任務(wù)!?
②每天堅(jiān)持鍛煉身體至少30分鐘!?
③每天堅(jiān)持閱讀至少30分鐘!?
④每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)專業(yè)課程至少30分鐘!?
又是一周結(jié)束嘍!繼續(xù)努力加油吧!