一、盡早提升專注力。俄羅斯大教育家烏申斯基說：注意就是那扇門，一切進入心靈的東西都必須經(jīng)過那扇門，那是一扇智力之門。專注力是一種原能力，是獲得能力的能力，如果專注力方面有缺失，好成績壓根沒法談起。

二、家長建立明確的優(yōu)勢取向的教育定位。家長們一定要明白，不是在治療問題兒童，而是在塑造卓越者。因為優(yōu)勢取向可以帶來希望、熱情和正能量；問題取向會澆滅希望，會讓我們的正能量消失。

三、持續(xù)并無條件的愛孩子和信任他們。有時候分心的孩子，實在很難讓人愛他們，但事實上這些孩子最最需要父母的愛。因為他們在別的地方得不到愛，只有父母持續(xù)的愛孩子并信任這份愛，孩子的優(yōu)勢才會自然而然的出現(xiàn)。如果沒有愛，優(yōu)勢或者是沒有辦法出現(xiàn)，或者是會受到扭曲。

四、跟上孩子的腳步，傾聽他們的聲音。多花時間和孩子相處，注意看、注意聽，和他們多互動。千萬不要東拐西拐、嘮嘮叨叨，不要擔心事情做得如何。

五、當孩子成績不如意的時候，要找到根本原因。當孩子成績不盡如人意的時候，不是找家教、上名師班、也不是沒完沒了的買參考書、教輔書，而是要找到孩子成績不上去真正的原因，采取針對性的措施。好比我們生病了，不能抓把藥就往嘴里塞，而要看醫(yī)生，讓醫(yī)生診斷到底得了什么病，才能對癥下藥。

六、孩子成績不佳，從抓專注力入手。這個問題不解決，其他努力都是徒勞。如果孩子成績還不錯，還想更上一層樓，進一步提升專注，也是一條捷徑。

七、避免讓孩子進入問題兒童角色。千萬別讓孩子把分心當做借口，降低期望標準或放棄努力。

八、家居環(huán)境整潔，孩子才會井井有條?？吹角逅募揖迎h(huán)境，孩子的內(nèi)心才會井井有條，井然有序。指的是，家中的物品尤其是常用物品有著明確的空間關系，什么東西該放在什么地方，一目了然，不用問，更加不用找。讓孩子在心理上感到，家庭空間的一切都是有秩序的，家里的環(huán)境有秩序，孩子的行為才會有秩序。

九、家長要重視自身行為的表率作用。如果家長一方面督促孩子注意力集中，安心寫作業(yè)，一方面自己在看電視、打麻將，孩子無論如何也做不到家長的要求的。所以對孩子提出要求之前，請家長們一定先檢查自己的所作所為。

十、明確界限，做自己該做的事情。在孩子的成長過程中，家長一定要做自己該做的事情，不要做不該做的事情。家長替代老師教書、替代孩子檢查作業(yè)，辛苦自然不必說了，還會把事情搞得一團糟，因為會做和會教是兩個概念，家長的過多干預性行為，會讓孩子無所適從。

十一、家長不必太多介入孩子的學習內(nèi)容。更不必每天陪著孩子做作業(yè)。要讓孩子懂得學習是孩子自己的事情，家長應該著力培養(yǎng)孩子和塑造孩子良好的行為和學習習慣。擁有好習慣，才能有高效的學習狀態(tài)。

十二、找出孩子規(guī)律性錯誤并予以糾正。如果把采用題海戰(zhàn)術(shù)讓孩子狂做題看作是地毯式轟炸，找出孩子重復性、規(guī)律性錯誤并予以糾正就是精確的打擊。無論從效果還是資源節(jié)約的角度來講，后者的效益和效率必然高于前者。

十三、保管好孩子的各種試卷和作業(yè)本。因為它們具有極高的資料價值。試卷中的錯誤是提升孩子成績的最佳切入點。

十四、及時表揚孩子的良好行為。當孩子出現(xiàn)良好的行為時，家長一定要給予及時的表揚和獎勵，讓孩子意識到良好行為帶來的成就感。今后再次出現(xiàn)同樣行為的概率一定會增加，進而固化這種行為模式。

十五、跟不專注的孩子實話實說。向孩子說明他們所面臨的困境，告訴他們身上客觀存在的優(yōu)勢。同時也說明為什么要提升和訓練。專注力的問題和眼近視是一樣的。如果我們近視了，就需要戴副眼鏡，專注力的問題出在大腦上，那么提升與訓練，就是給大腦戴副眼鏡。并且這副眼鏡戴一個階段以后還可以摘掉，從此我們將心明眼亮。

十六、家長和孩子是盟軍，不是敵人。清楚地明確無誤地告訴孩子，我們所有針對專注力問題的教育訓練，不是和孩子作斗爭不是和孩子過不去，而是一起與分心多動沖動行為做斗爭，我們是盟軍不是敵人。許多家庭教育的失敗，是把斗爭對象搞錯了，本意是和孩子的錯誤行為做斗爭，結(jié)果搞成和孩子作斗爭。這樣一來，親子沖突不可避免的產(chǎn)生，問題會被擴大化，越來越不可收拾。

十七、食補也可以提升孩子的專注力。比如經(jīng)常吃紫玉米，可以刺激大腦細胞，增強腦力和人體新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抗眼睛老化極佳的食物。當然選擇玉米時，一定要保證食品的安全，選擇無農(nóng)藥殘留和非轉(zhuǎn)基因的。

十八、家長要注意自己的情緒管理。對待孩子千萬不能陰晴不定。一會兒心疼孩子，一會兒又生孩子的氣。所有的孩子都是有時可愛有時可惡，尤其是不太專注的孩子，保持平靜的心情。不能忽冷忽熱，家庭生活就會變得非常不穩(wěn)定，讓人無法預測。在這種環(huán)境中，孩子的心理很難健康成長。

十九、訓練孩子的專注力需要耐心?？隙ú皇侨逄炀湍芷鸬叫ЧＲㄟ^一定的量變產(chǎn)生質(zhì)變。比如說21天養(yǎng)成一個壞毛病，那么也需要21天改掉它。沒有任何一種方法可以立竿見影。只要堅持，專注力不但可以調(diào)整，甚至可以讓孩子超越。

二十、要和老師建立起彼此信任的關系。相互信任相互尊重，才能幫助我們孩子更加地健康成長。因為老師在一個群體里，更有發(fā)言權(quán)，他們知道哪些孩子專注哪些孩子不專注，所以家長一定要花時間和老師建立起良好的關系。如此這般，才能讓孩子在學校里的表現(xiàn)更好，也更喜歡上學。

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