掌握這項(xiàng)技能，幫助你輕松行動(dòng)、有效成長(zhǎng)！
——秋葉寫(xiě)作營(yíng)清單式寫(xiě)作復(fù)盤(pán)
聽(tīng)了很多課程、看了無(wú)數(shù)雞湯文之后，我們似乎都意識(shí)到了成長(zhǎng)的重要性。每個(gè)人都在立flag，挑戰(zhàn)自己突破自己，然而到頭來(lái)，真正做到的人寥寥無(wú)幾。畢竟，脫離舒適區(qū)的過(guò)程是痛苦的，很多人面對(duì)一個(gè)龐大的項(xiàng)目無(wú)從下手，也有人雖然一直在堅(jiān)持，卻從沒(méi)有想過(guò)，如何從行動(dòng)中真正成長(zhǎng)和提升。
無(wú)法開(kāi)始、沒(méi)有提升，這兩個(gè)成長(zhǎng)路上的絆腳石，其實(shí)用一個(gè)工具，就能夠完美搞定。今天，我們就來(lái)聊一聊——清單。
清單能夠做什么？
提起清單，或許很多人都會(huì)想起自己購(gòu)物前會(huì)列出需要買(mǎi)的物品，以免忘記。沒(méi)錯(cuò)，這是清單最基礎(chǔ)的一個(gè)功能，也就是備忘。有了購(gòu)物清單的提醒，我們可以將所需物品一網(wǎng)打盡，再也不用費(fèi)盡心思去努力回憶啦！
然而，除了備忘之外，清單還有更高階玩法，更好地幫助我們提升自己。
1. 清單能夠拆解步驟，讓行動(dòng)輕而易舉
很多時(shí)候，我們都信心滿滿地想要學(xué)習(xí)或練習(xí)一項(xiàng)新技能。但等到真正要做時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)根本不知道從何開(kāi)始。其實(shí)，這并不一定是我們能力達(dá)不到，而是我們沒(méi)有足夠清晰地了解，這個(gè)技能學(xué)習(xí)又可以分為哪幾個(gè)小步驟。
就拿寫(xiě)文章來(lái)舉例吧?？雌饋?lái)寫(xiě)文章是一件事情，但如果繼續(xù)拆分，可以做成這樣一份清單：
當(dāng)我們把寫(xiě)文章能夠拆解到足夠小到步驟，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，接下來(lái)需要做什么，已經(jīng)特別的清晰。我們無(wú)需再用大腦去思考該做什么，只要照著去行動(dòng)就可以了。
清單，能夠減輕大腦思考的負(fù)擔(dān)，也就大大減少了負(fù)面情緒，讓行動(dòng)變得積極而有效。
2. 清單能夠幫助我們清晰標(biāo)準(zhǔn)，便于檢查復(fù)盤(pán)
“中庸”是中國(guó)人的一大文化特征。而這個(gè)特征，其實(shí)在影響著我們生活和工作的方方面面。
比如，在看菜譜的時(shí)候，外國(guó)人寫(xiě)橄欖油5g，而中國(guó)菜譜往往寫(xiě)的是“適量”。這個(gè)適量，就有很大誤差了，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)這個(gè)詞的理解都不盡相同。如果我們也用“適量”的態(tài)度去對(duì)待自己的成長(zhǎng)，那么很難得到真正的提升。
如果有一份清單，將所有的標(biāo)準(zhǔn)都量化，我們才是真正做到了高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，真正有所成長(zhǎng)！
比如上方的清單中，“文章檢查”這一項(xiàng)，可以繼續(xù)拆分成細(xì)致的清單，有量化的標(biāo)準(zhǔn)，讓文章的提升有跡可循！
如何做清單？
清單，其實(shí)就是把以往的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)，形成一頁(yè)紙檢查系統(tǒng)。
在課程中，秋葉大叔就提供了寫(xiě)作的檢查清單模版，對(duì)于各個(gè)方面都有詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)參考。對(duì)照著這樣一份清單，我們就可以很清楚地看到自己哪里做得好，哪里做得不好，也就能夠很清楚地看到自己的優(yōu)缺點(diǎn)是什么，更有針對(duì)性地提升和刻意練習(xí)。
想要做出這樣一份完整的檢查清單，也是需要幾個(gè)步驟的：
1. 不斷地將文章小范圍測(cè)試，收集文章中存在的問(wèn)題
2. 將問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)，表述為可以參考量化的標(biāo)準(zhǔn)
3. 每次發(fā)文章按照清單進(jìn)行自檢
4. 持續(xù)收集反饋的動(dòng)作，完善清單內(nèi)容
其實(shí)，不管我們做任何事情，都可以利用清單進(jìn)行拆解，并利用清單進(jìn)行檢查和復(fù)盤(pán)。寫(xiě)作如此，其他的工作也是如此！
把成長(zhǎng)步驟清單化，才是真正的，讓成長(zhǎng)有跡可循！
