長命百歲是許多人的愿望，但是除了保持健康和正常的飲食與生活習(xí)慣以外，還有哪一些因素是值得讓人們?nèi)プ⒁獾哪兀窟@位蘇格蘭史上最老人瑞的老奶奶潔西（Jessie Gallan），在她慶祝第109個(gè)生日當(dāng)天就說出了一個(gè)非常有趣的長壽秘訣！
潔西在1906年1月2日出生于蘇格蘭的一個(gè)小農(nóng)村里，家境貧苦的她自幼就和5個(gè)姐妹和1個(gè)兄弟，睡在一張由稻草填充的床墊上；到了13歲那年，潔西獨(dú)自離開家中，去當(dāng)一位擠奶女工，從此就開啟了她勤奮而充實(shí)的一生。
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潔西曾經(jīng)在廚房打過工，后來也到飯店任職工作人員，她一直都維持著相當(dāng)良好的生活作息與飲食習(xí)慣，就算到了109歲，潔西都有持續(xù)在鍛煉身體。每天早上，潔西都會(huì)吃一碗熱騰騰的麥片粥，給自己身體一個(gè)營養(yǎng)充分和充滿能量的早晨。
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然而有趣的是，當(dāng)潔西被問及長壽的秘訣時(shí)，她卻透露自己不碰男人，因?yàn)橄啾绕鹉腥怂鶐淼膬r(jià)值，他們製造的麻煩其實(shí)還要更多，因此想法非常獨(dú)特的潔西也一直都保持單身，沒有像當(dāng)代的其他人那樣，步入結(jié)婚生子的人生必經(jīng)之旅。
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據(jù)負(fù)責(zé)照顧潔西的安養(yǎng)院員工Rebecca Streeter表示，雖然潔西已經(jīng)非常年邁，但是她卻抱有一顆赤子之心，喜歡參與社團(tuán)和音樂會(huì)等活動(dòng)，而且每天也會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，擁有非常健康的生活。這是潔西受訪時(shí)的影片，當(dāng)時(shí)已經(jīng)過百歲的她還是中氣十足，氣色紅潤健康。
潔西后來在生日沒多久后，就以109歲高齡與世長辭，但是她健康、開朗的人瑞形象卻依舊深入民心，成為讓后人津津樂道的傳奇人物哦！
來源： 看新奇
