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第9天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？瑪麗

2、他幾歲了？? 49

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 平靜溫和

4、他有什么愿望嗎？有，她希望大家都關(guān)注她，愛她

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？她說我也想天天打扮，逛街，美容，享受，可是家里那么多活必須我干！

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？壓抑

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？這是我的婆婆，她每天看上去溫和平靜實(shí)際上壓著一股氣，她覺得自己每天都在干活辛苦，為家付出。

【今日功課】把吃冰的飲食壞習(xí)慣收起來。

早餐一角餅，一碗米粥，油麥菜火腿雞蛋

午餐一碗疙瘩湯

加餐花生米一把，桃一個(gè)，蘇打餅干兩片，冰棍一個(gè)

晚餐半個(gè)豬蹄，半個(gè)饅頭，一碗綠豆湯

排泄，早上起床大便一次，每天喜歡固定時(shí)間排泄，舒服通常

身體特別感受，今早起來左腿疼，甚至疼的走路不方便，可能是這幾晚睡覺不蓋被子，著涼了

美顏瘦身評(píng)估表

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體重好開心，體重長(zhǎng)了一斤四兩，肌肉量達(dá)優(yōu)，體脂率下降百分之2.5。

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天氣

今天醒來后陰天，一會(huì)就下起雨來了，很舒服

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今日照片

眼睛睜開了，復(fù)查后刀口長(zhǎng)好了，里面的鏡片也取出去啦！素顏照和美顏后的照片，也沒有差太多是吧！啦啦啦，開心！

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孩童卡加伴侶卡副卡

我獨(dú)特的美在于閃閃發(fā)光的眼睛

我要多轉(zhuǎn)換角度看問題，不然眼睛看到的不一定就是固定的答案，每一個(gè)方向都會(huì)給我不同的引領(lǐng)

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