學(xué)員問：老師，我覺得好累?。∫懒艘粯?！我現(xiàn)在的行動(dòng)力，就像一輛壞了的電瓶車。它不但沒有電，而且后輪子也壞了。所以必須推著它走，就算是氣喘吁吁也走不了多遠(yuǎn)。真的很累！我的人生動(dòng)能，大抵都是我內(nèi)在分裂的各部分自己，相互抵抗消耗掉了。

驪雅老師：你把人生的動(dòng)能交給誰了呢？被動(dòng)的人生，總是會(huì)難以達(dá)成自己的目標(biāo)，甚至是過著一個(gè)無奈、犧牲的人生。拿回生命的主動(dòng)權(quán)，做出選擇。首先放下自己的抗拒，全心全意整合自己的心靈，你愿意嗎？如果你愿意，我來教你一個(gè)方法。

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拿兩個(gè)物體，放在一個(gè)平臺(tái)上。一個(gè)代表想好好活的你，一個(gè)代表不想好好活的你。感覺他們的距離有多遠(yuǎn)，就擺到多遠(yuǎn)的距離。這是一個(gè)很重要的整合分裂的練習(xí)，建議在線的大家都做一下。