一、小組共同作業(yè)

1、日行一善：善言，善容

2、斷舍離讀書感悟踐行：收拾兒子不穿的鞋子給大姑姑家的孩子們，發(fā)揮它的作用。

3、我需要你。。。。（3條）

姑姑，我需要你今天回老家燒紙帶上我，?這樣更環(huán)保！

親愛的兒子，我需要你出來吃飯

親愛的，我需要你早點回來！

4、數(shù)算恩典

感恩父母 10條：(1）感恩父親給我剝核桃，父親是愛我的(2)感恩母親給我她挖的紅署，母親是愛我的(3)感恩父親給我蘿卜和香菜，父親是愛我的(4)感恩父親代我買紙錢，讓我很省心，父親是愛我的(5)感恩母親給我蒸玉米面餅子，母親是愛我的(6)感恩母親小時候帶我下地，讓我跟著她，母親是愛我的(7)感恩母親給我上學帶水，母親是愛我的(8)感恩母親給我用小花布做小書包，母親是愛我的(9)感恩父母小學時我拿自己的書悄悄換老師的書，父母沒有責怪我，父母是愛我的(10)感恩父親出差給錢帶回好吃的，父親是愛我的

感恩金錢3條(1)感恩金錢讓我買牛奶給大姑姑，表達我的孝心(2)感恩金錢讓我可以買到阿膠，滋補身體(3)感恩金錢讓我買到枸杞和桂圓，滋補身體。

感恩老公3條:(1)親愛的，謝謝你，今天我覺得特別乏累，不想做晚飯，你吃剩飯，沒有不開心，謝謝你的理解和包容(2)親愛的，謝謝你給我?guī)Щ孛婺ず推斩?，讓我感受到你的愛?3)親愛的，謝謝你，找人給姑姑計算車的保險，你總是把親人的事放在心上，第一時間回復，你是一個對家庭有責任感的男人！

感恩身邊的一切3條(1)感恩姑姑開車帶我回老家燒紙(2)感恩新興藥房的服務人員耐心，細心的服務(3)感恩小菜店的人員幫我削甘蔗。

二、個性化作業(yè)：

1、打造五星級大腦，捉小蟲：家里比較”窮“下次應調整為“家庭條件不太好”

2、找自信的證據(jù)，肯定自己，嘉許自己(10條)(1)聽馬老師的情緒課(2)回老家燒紙，與家族鏈接(3)給自己做固元膏，愛自己(4)給大姑姑牛奶和小米，平衡中秋未能探望的心情(5)與叔叔家的弟弟溝通去燒紙的事，接納他去或不去都是好的（6）聽姑姑抱怨弟弟在他出院后沒有打電話，通過讓弟弟聊工作，解除他們之間的誤會(7)對老公一致性表達自己今天有點乏累，不想做晚飯，接納自己想休息(8)上初中時，踢足球特別好(9)上初中時，打排球特別好(10)上初中時投鉛球特別好。

3、給兒子寫小魚

親愛的兒子，昨天晚上你回來后，自己蒸雞蛋羹，做牛排，能很好照顧好自己，你真是一個獨立能力非常強的人！如果能在白天做給自己吃，那就更好了！