今日份摘抄：

1.生之智慧，在于摒棄不必要之事。

2.若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。

3.學會區(qū)分差異——過濾篩選所有選項，并從中擇其真正精要之事而為之，是精要之準則

4.精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事，盡可能做出最明智的時間和精力投資，從而達到個人貢獻峰值。

5.精要主義者拒絕接受我們能做所有事情的想法，而是要求我們進行真正的權衡取舍并作出艱難決定。

6.精要主義，就是對自己的生活進行設計規(guī)劃，而不是事事依循默認設置。

7.精要是一種自律的、系統(tǒng)的方法，用于決定個人貢獻峰值的所在，然后輕松地執(zhí)行

8.If you don't prioritize your life, someone else will.

如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序，就只能任由別人替你安排。

9. 我們沒有準備好，在一定程度上是因為這是第一次，我們面臨的選擇之多大大超過了我們對此進行管理的能力。我們無法將重要之事從不重要之事中篩選出來。心理學家們稱之為“決定疲勞”：要做的決定越多，決定的質量就越差。

10.現(xiàn)在的問題不是信息過量，而是觀點過多。

11.曾經(jīng)有一位名叫布魯尼爾·韋爾（Bronnie Ware）的澳大利亞護士，他照顧過生命只剩最后3個月的病人，并記錄下了這些人討論最多的遺憾。在這些遺憾中，最大的遺憾是：“我希望有勇氣真正按自己的想法生活，而不是按照別人的期望而活。”

12.為自己而活，不只是偶爾說說“不”，而是要有目的地、深思熟慮地、戰(zhàn)略性地淘汰那些不重要的事情；不僅要擺脫那些明顯浪費時間的事情，還包括放棄一些很好的機會；不要疲于應付那些讓你在多條戰(zhàn)線上作戰(zhàn)的社會壓力，要學會減少、簡化，并通過淘汰其余一切來聚焦于絕對重要之事。

13.隨著不穿的衣服越積越多，衣柜就會變得凌亂擁擠。同樣，隨著好心承諾和應承下來的事情越積越多，我們的人生也會變得雜亂無章。而且，絕大多數(shù)這樣的努力根本沒有盡頭。除非我們找到系統(tǒng)的方法進行清理，否則這樣的雜亂狀態(tài)將會永遠持續(xù)下去。

今天天氣好，沒有如約而至的暴雨，雖然一年一度的漲水期來臨了，氣溫，濕度，陽光一切溫柔得不想話～

6點15分自然醒，自然立刻起床，洗漱瑜伽練英語口語一氣呵成，早早出門去上班，走過大橋看風景。這天的開端我想了很久，工作快兩年了才實現(xiàn)，不得不說這樣的開始心情是愉悅的，以前的自己效率和意志力是低下的。

這么好的開始也是第一個到辦公室的人，一切工作從容不迫。

下午半個小時的午休就能恢復精力，并且能用20分鐘進行閱讀。

20分鐘結束，那個上一秒專注的自己，下一秒的自己心生羨慕。

我一般是刷微博，午休，然后再看書的，刷微博的時候就是休息娛樂時間，腦子里胡思亂想各種憂慮。但是閱讀的時候就判若兩人，完全沒有那么內(nèi)心焦慮的影子。

終于，找到一個給我安全感的東西：閱讀。

同樣，專注力也能給我相同的感受。

更加愛上閱讀了。

一個獨立的人，要有一個自己的時間，閱讀就是我建造這個世界的基石。

有閱讀相伴，我的獨立稍微沒有那么孤單了。