思考：今天的課程感觸就是當遇到痛苦時，不論是身體上的還是情緒上的都不要抵觸，而是接納，讓其在身體流動，最后發(fā)現(xiàn)，原來痛苦并不可怕，可怕的是自己欺騙自己，逃避痛苦。
12.15日讓痛苦流動
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