這是丹尼爾曼的半自傳體小說。
丹尼爾曼是前世界蹦床錦標(biāo)賽選手，斯坦福大學(xué)體操教練。
在書中，主人翁也是一個(gè)承載著諸多榮譽(yù)的體操冠軍，因?yàn)閷?duì)成功的過度渴望，讓自己陷入憂郁的心境，晚上幾乎都在做噩夢(mèng)。
另一位主人翁是深夜加油站的老工人，也就是書名中的蘇格拉底。
蘇格拉底交給主人翁4堂課：
第一，活在當(dāng)下，觀看自身以外的事物。
第二，心無旁騖，專注當(dāng)下，也就是此時(shí)此地。
第三，拋開腦中一切垃圾。
第四，戰(zhàn)士是主動(dòng)，傻瓜是被動(dòng)。
快樂的秘密并不在于尋求更多想要的，而是在于培養(yǎng)寡欲的能力。
