作者：三點一彎鉤

你有沒有想過，也許在某個不經(jīng)意的時刻，你就這樣被一句話給左右了？

看了一個有意思的故事。

說，一個秀才趕考，晚上做了三個夢，第一個是高墻種白菜，第二個是自己在下雨天戴了斗笠又打傘，第三個是和心愛的表妹脫光了躺在一起，但是背靠背。

他找了算命來解夢，算命的人說：“你還是回家吧?！毙悴藕芷婀郑骸盀槭裁?？”

算命的說：“高墻種白菜不是白費勁嗎，下雨天戴斗笠還打傘不是多此一舉嗎，和心愛的表妹都躺在一起了還背對背不是沒戲嗎？”

秀才聽了，心灰意冷，準備收拾東西回家，這時候店老板看見了，問這是怎么了。

秀才就把夢和算命的說法告訴了店老板。

店老板樂了，說：“我也會解夢，但我覺得你應(yīng)該留下來。你想，高墻種白菜不是高種嗎，下雨天戴斗笠打雨傘不是有備無患嗎，和心愛的表妹背對背不是翻身的時候到了嗎？”

秀才聽了，很有道理，精神抖擻的參加了考試，中了探花。

同樣的夢，經(jīng)過不同的人解釋，再經(jīng)過個人的認同，就產(chǎn)生了截然不同的兩種效果，想想都覺得有趣，但同時也引人思考。

你有沒有想過，也許在某個不經(jīng)意的時刻，你就這樣被一句話給左右了？

這句話也許出自別人之口，也許是你自己的聲音，從而引發(fā)自我心理暗示。

關(guān)于心理暗示我們已經(jīng)非常熟悉了，心理暗示之所以有用，在我看來，是因為它造成了人們預(yù)言的自我實現(xiàn)，也就是指對某件事情即將發(fā)生的預(yù)期或估計導(dǎo)致這件事情果真發(fā)生的過程。

比如安慰劑效應(yīng)，給病人一些毫無療效的“藥丸”，告訴他們這對病情有幫助，在之后的日子里病情確實得到了好轉(zhuǎn)，又如墨菲定律，你越擔(dān)心某件事情，它越會發(fā)生。

生活中不少見一些人，他們深信自己不配、不值得擁有好的東西，成功、愛情等于他們而言就是鏡中花水中月。

但其實，有些時候不是他們得不到，是他們認為自己得不到最后才真的得不到。

比如心儀的人向自己表白，覺得自己不值得被愛的人會想：“那么優(yōu)秀的人怎么會喜歡自己呢”、“我有什么值得他喜歡的呢”、“他也許只是玩玩吧”。

于是要么直接拒絕轉(zhuǎn)身找配不上自己的人以尋求安全感，要么接受了這段關(guān)系后小心翼翼，曲意逢迎，最后對方因為受不了這種相處模式產(chǎn)生厭倦而分手，然后你告訴自己：“你看，你不值得被愛。”

在他們看來，這種結(jié)果剛好證明了自己“不值得被愛”，而實際上是他自己實現(xiàn)了“不值得被愛”。

自我實現(xiàn)心理機制

有的人會產(chǎn)生疑問，我也知道心理暗示，但覺得沒有效果啊，如果沒有效果，可以參照以下幾點看是否應(yīng)用得當(dāng)。

△相信

心理暗示，信則有不信則無，你永遠叫不醒一個裝睡的人。

△正向暗示

如果你想讓自己減肥，告訴自己是“瘦身”而非“減肥”，我們的潛意識對暗示沒有偏好，它只會全盤接收我們給它的所有信息。

△想象合理

亞里士多德言：“身體服從自己清晰的思想，從而產(chǎn)生行為。思想可以激活生命的機能。

所以，整個身體可以被思想改善。但是，任何思想，無論它多么清晰，也不能改變手、腳或其他器官的形態(tài)。”

如果你失去了手，你不要期望通過心理暗示讓自己長出一只手，但你可以通過它減輕疼痛，開拓其他功能。安慰劑起效果的前提在于，這件東西本身有可改善的空間。

△拋卻意志

意志代表著目的和功利欲望，如果有過多意志的參與，會讓你容易聚焦在“為什么還沒有效果”的考慮之上，從而容易在還沒有效果的時候就放棄。

△重復(fù)

量變引起質(zhì)變。在此不再贅言。

△行動

如果你只是連續(xù)一星期站在鏡子面前告訴自己“我是瘦子，我是瘦子”，狂吃海塞希望以此減肥，想必鏡子會覺得“這個人怕是個傻子吧”

想法+行動=結(jié)果，想法是你的思想地圖，而行動則是到達目的地的交通工具，地圖拿反了會南轅北轍，而只看地圖幻想也只是止步不前。

最后，我們來看個動圖，做個游戲

你猜中了嗎？

你猜到的是幾？