天賦的提升，生活的改變將不期而遇

1.顏色天賦

2.內(nèi)視覺(jué)

3.內(nèi)時(shí)間

4.怎么給自己賦能

5.專(zhuān)屬力量去表達(dá)

提顴肌，在鼻子的兩側(cè)，打開(kāi)唇齒，橫向延伸，用呼吸挺軟腭，高中低音有意識(shí)的去轉(zhuǎn)化，剩下的都是吐字歸音

體驗(yàn)到自己后，感同身受別人，進(jìn)入到別人的內(nèi)心

一、吐字歸音

出字（叼字頭）

出字是指頭（聲母）和頸（介音，也叫韻頭）的發(fā)音過(guò)程，即”咬字“階段，咬字要求干凈利落，彈發(fā)有力，并與韻頭迅速結(jié)合，如電dian,d是字頭，i是韻頭，a是字腹，n是字尾

整個(gè)字頭的發(fā)音應(yīng)具有一定的彈射力，這是整個(gè)音節(jié)是否有”力度“的關(guān)鍵，字頭部位是否準(zhǔn)確，咬字是否適當(dāng)，是漢語(yǔ)語(yǔ)流中是否字字清晰，并且有一定”亮度“的關(guān)鍵

立字（發(fā)字腹）

立字是指韻腹（字腹）的發(fā)音過(guò)程。韻腹的發(fā)音應(yīng)有”拉起立起“之勢(shì)，要”立得住“也稱(chēng)立度。漢字音節(jié)中，口腔開(kāi)合度最大，泛音共鳴最豐滿(mǎn)，聲音最響亮的就是韻腹（主要元音）。再加上韻腹是聲調(diào)（字神）的主要體現(xiàn)者，聲調(diào)和韻腹充實(shí)的聲音結(jié)合在一起，在有聲語(yǔ)言中形成抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)言音樂(lè)美

歸音（收字尾）

歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾過(guò)程，要求字尾弱收，肌肉由緊漸松，口腔隨之由開(kāi)漸閉，漸松，歸音干凈利索，趨向鮮明，既不可拖泥帶水留尾巴，也不可唇舌”不到家“開(kāi)尾音節(jié)收音時(shí)應(yīng)?注意用減弱的聲波來(lái)收束音尾，不要改變口腔的大小，不可”吃字——吃了字頭，出字不好；倒字——韻腹發(fā)音有毛病，字沒(méi)立??；丟字——?dú)w音不到家，丟了字尾”

聲音跟著方向走，尋聲，很重要；極致的聲音溫暖，比快樂(lè)重要

二、發(fā)揮想象

想象每一個(gè)漢字的吐字發(fā)聲過(guò)程是一個(gè)棗核形狀，兩頭尖中間鼓。三個(gè)部位有不同要求：

字頭出字,要求叼住彈出

字腹出字，要求拉開(kāi)立起

字尾歸音，要求弱收到位

三、明確聲音發(fā)出的路線和字音著力的位置

在口腔打開(kāi)的前提下，還應(yīng)講究聲音發(fā)出的路線和字音著力的位置，應(yīng)把聲音沿軟腭硬腭的中縱線推進(jìn)到硬腭前部。硬腭前部是發(fā)音的主要內(nèi)感區(qū)，以此為字音的著力位置，可以明顯改善音色，提高聲音效果，尤其在弱控制時(shí)，掌握這一要領(lǐng)可以使聲音小而不塌。

要掌握吐字歸音，要先了解漢語(yǔ)音節(jié)的結(jié)構(gòu)。在發(fā)音的過(guò)程中，對(duì)字頭，字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字和歸音。即一個(gè)漢字（音節(jié)）dian，di+字腹a+字尾n