2019年1月14日? ? 星期一? ? 小雨
我覺得放假最愜意的事，就是睡到自然醒，然后慢條斯理的吃根香蕉，換上運(yùn)動(dòng)服，熱身拉伸后去刷個(gè)半馬回家。洗澡，洗頭，洗洗衣服又去兩個(gè)小時(shí)，然后再吃點(diǎn)東西，睡個(gè)午覺。下午出去約人吃個(gè)小火鍋，看個(gè)小電影，都是不錯(cuò)的選擇，這樣樣充實(shí)的日子？誰說放假會(huì)無聊呢？
今天睡到八點(diǎn)半，找了各種借口，最后在均均教練快發(fā)火的時(shí)候，終于出門，胡亂熱身了一下，就從電梯口開始起跑，目標(biāo)，象山兩圈。從區(qū)政府旁的梯子花十分鐘往上沖，簡稱象山?jīng)_坡坡，說是沖，其實(shí)吹牛的成分多，是邊上坡邊和均均微聊。上到中間健步道，往順時(shí)針方向下坡，未硬化的沙子路踩上去，軟軟的，終于有點(diǎn)越野的味道。一路向下四公里，下坡到194，然后四公里上坡返回，一圈將近九公里，兩圈下來，二十公里妥妥的。跑到第二個(gè)路口開始上泥土路挖，掘機(jī)正在路中間作業(yè)，轟隆隆的聲音，嚇得我不敢走中間道，只好走另一條路下去。這條路連沙子也沒鋪，一腳踩下去，滿腳滿腿都是泥漿，但還是沒減速，繼續(xù)不緊不慢地往前謠。
路上遇到鋪路的民工大哥笑著和我搭訕：“你跑步鍛煉身體嗎？去水泥路上跑嘛，平順點(diǎn)，不要跑摔著了！”邊跑邊回答說，我就喜歡跑這種稀泥路，他嘀咕著說了句什么沒聽清楚，估計(jì)是說瘋子之類的吧。路上還偶遇一個(gè)老奶奶問我吃飯沒有，我回答沒有沒有。路過施工路段，開挖掘機(jī)的小哥哥停下機(jī)子讓我過。路上碰到幾條狗上也收起往日兇巴巴的面孔，和善的看著我，搖著尾巴目送我跑過去。世界這么美好，在家睡覺，玩手機(jī)永遠(yuǎn)都感受不到。
第二圈17公里處一個(gè)大長坡，一直緩步慢跑，堅(jiān)持跑到坡頂不停下，又一次打破自己見坡就想走的魔咒，兩輛滿載著沙子的重型貨車，上坡緩慢，還和它們我PK了一段，最后還是只能眼睜睜的看它們超過我，畢竟他們?cè)俾彩菬偷模荒鼙取?/p>
跑完兩圈才18公里，又不想跑第三圈，但是又不夠21公里，決定再跑一小圈，順便沖一下以前沖到一半就死火的陡坡。在坡腳就放慢腳步，慢步輕跑到拐彎處，特別想停下來走，最終想起昨天晚上和均均吹的牛，心中默念著，不能停，不能停，再慢都不能停，終于堅(jiān)持到了坡頂。雖然累得上氣不接下氣，心跳加速，卻滿滿的成就感，這可是第一次一口氣沖上來。一定要改變自己，遇到困難就降低目標(biāo)的懶惰。點(diǎn)燃不達(dá)目的不罷休的斗志。
最后小圈一圈，轉(zhuǎn)完又從象山后門返回住處，恭喜你半程馬拉松完成，這是連續(xù)第三天完成半馬了。
咬咬牙就能抗過去的困難，以前總會(huì)放棄，以后做事前先給自己定好目標(biāo)，朝著目標(biāo)去努力，不給自己任何逃避的借口，會(huì)有意想不到的收獲吧！
