? ? 照片上這位信心滿滿的帥哥就是我，大家猜猜我從事啥職業(yè)？你肯定會(huì)說(shuō)：這分明就一體育教練嘛！是的，你很有眼光，我就是專業(yè)的體育老師！我叫耿建濤，70年生人，現(xiàn)任冀州區(qū)職教中心的體育老師。平時(shí)喜歡各類運(yùn)動(dòng)，曾在2015年衡水市第三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得乒乓球男子單打第四名的好成績(jī)。
? ? ?這是我幸福的一家人。
? ?可是，就是這么健壯的我，卻在四個(gè)多月前被醫(yī)生確診為腦梗死！你相信嗎？
? ? ?這不是故事，是真真切切發(fā)生在我身上的事情。今年7月26日早晨，我一覺(jué)醒來(lái)，突然覺(jué)得手腳不聽(tīng)使喚了。衣服鞋襪根本穿不上，站也站不穩(wěn)，費(fèi)了好大勁才給媳婦打了個(gè)電話。在大家的幫助下，我住進(jìn)了衡水市哈勵(lì)遜國(guó)際和平醫(yī)院。一番檢查后，醫(yī)生說(shuō)是腦梗死，只好住院治療。期間的痛苦我不想再提起……
? ? 半個(gè)月過(guò)去了，醫(yī)生通知我可以出院了，但是要想恢復(fù)到之前的樣子恐怕很難。就這樣，我出院了，不能自己站立，手腳不能自控，嘴歪眼斜，一說(shuō)話就流口水，大小便失禁……半死不活的樣子。我不能接受這樣的現(xiàn)實(shí)，整體尋死覓活，脾氣暴躁無(wú)常，摔碗砸東西。可憐我的愛(ài)人，她按著心臟起搏器，身體本來(lái)就不好，還要整天默默忍受著我的無(wú)理取鬧?？粗萑醯纳碥|，看著她憔悴的面龐，看著她無(wú)助的眼神，我心痛了，我醒悟了，我才是家里的頂梁柱！我不能倒下！我必須堅(jiān)強(qiáng)！于是，我每天讓愛(ài)人連拖帶拽的弄著我練習(xí)走路，還讓愛(ài)人為我買了啞鈴，握力器等器材，我每天堅(jiān)持鍛煉。功夫不負(fù)有心人，兩個(gè)月后，我會(huì)自己走路了，這更增強(qiáng)了我康復(fù)的信心。我重新制訂了鍛煉計(jì)劃，每天少吃少喝，早上讓愛(ài)人陪著到戶外練習(xí)走路。就在11月14日那天早上，我在湖邊練習(xí)走路時(shí)碰到了冀州徒步健身俱樂(lè)部的隊(duì)伍。這一巧遇讓我重獲了新生。
? ?那天早上，我正在愛(ài)人的陪同下鍛煉，忽然聽(tīng)到鏗鏘有力的音樂(lè)聲從遠(yuǎn)處飄來(lái)，順聲看去，一支浩浩蕩蕩的隊(duì)伍徐徐走來(lái)，兩面隊(duì)旗迎風(fēng)招展，煞是威風(fēng)，音樂(lè)強(qiáng)勁有力令人振奮，隊(duì)員們個(gè)個(gè)臉上洋溢著幸福快樂(lè)。我一下子就被吸引住了。幾番打聽(tīng)，找到了隊(duì)長(zhǎng)王杰，懇求他讓我入隊(duì)。因?yàn)橥踅荜?duì)長(zhǎng)和我是同事，他非常清楚我的情況。也許是為了鼓勵(lì)我，他很爽快的答應(yīng)了。把我安排在隊(duì)伍的后面，并在我身邊安排了兩名從事醫(yī)生職業(yè)的隊(duì)員（盡管他沒(méi)說(shuō)，但還是被我看出來(lái)了）。唐秀芳副隊(duì)長(zhǎng)耐心地糾正著我的姿勢(shì)，在隊(duì)友們的齊心幫助下，我一天天地進(jìn)步著。18天后，我發(fā)現(xiàn)我的手臂甩開(kāi)了，步子邁開(kāi)了，能走直線了，嘴也基本上不歪了，大小便也能控制了，我高興的逢人就說(shuō)：徒步團(tuán)隊(duì)的力量勝過(guò)神醫(yī)！
? ?最難忘的是11月27日，這天，我跟隨隊(duì)伍挑戰(zhàn)了徒步18公里。當(dāng)走完全程時(shí)，我激動(dòng)地仰天長(zhǎng)嘯：“我回來(lái)啦，我勝利啦……”震耳的激情吶喊聲在衡水湖上空回蕩，我流淚了，是激動(dòng)的淚，是欣喜的淚，是成功挑戰(zhàn)自我而自豪的淚！隊(duì)友們也流淚了，為我縱情的歡呼雀躍！
? ?挑戰(zhàn)18公里途中，王隊(duì)不離我左右的守護(hù)著我，謝謝你兄弟！
? ?陪伴我挑戰(zhàn)18公里的隊(duì)友們，兄弟情深！有你們真好！
? ? ? 唐秀芳副隊(duì)長(zhǎng)策劃的創(chuàng)意拍，非?？?！
? ? 現(xiàn)在的我已經(jīng)從隊(duì)伍的最后一排提升到隊(duì)外做教練了，我每天吹著口哨規(guī)范著隊(duì)伍的步伐，是隊(duì)員們公認(rèn)的“快樂(lè)口哨師”。
? ?我的故事就到這里吧，我想用我痛苦不堪的經(jīng)歷告訴大家：徒步健身是世界上最好的運(yùn)動(dòng)！為了自己的健康，為了家庭的幸福，為了愛(ài)你的親人們，請(qǐng)不要讓惰性主宰自己，趕緊行動(dòng)起來(lái)，加入到徒步健身行列吧！
? ?注：我本來(lái)不想再回憶不堪回首的痛苦經(jīng)歷，是唐秀芳副隊(duì)長(zhǎng)多次做工作，才使我決定“現(xiàn)身說(shuō)法”，以此告誡天下人：健康的身體對(duì)于一個(gè)人、一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是多么的重要！
? ? ? ?口述：耿建濤 ? ? 執(zhí)筆：唐秀芳
