? ? ?《最好的心境是靜心和沉穩(wěn)》《女人最大的資本是教養(yǎng)而不是漂亮》讀后啟發(fā)不凡，首先生活再不如人意，都要學會自我溫暖和慰藉，給自己多一點欣賞和鼓勵。學會看淡任何事情。沉淀經(jīng)驗，沉淀心情，沉淀自己。

? ? ? ?蘭從天津?qū)W習回來了，今天我抓住了機會與她交流互動，我把這段時間所發(fā)生的事及她現(xiàn)在的心里狀態(tài)統(tǒng)統(tǒng)的給她梳理了一次。

? ? 首先是翠和老師給她的壓力及不認可。以至于自己所付出的精力，時間和大家有目共睹的業(yè)績被否認時，蘭主動要求和徐老師溝通交談被拒絕時那種氣和怒暴發(fā)了，第二和最好的朋友發(fā)生了矛盾及說被欺騙和出賣的感覺，內(nèi)心的痛及金錢的損失又一次刺痛了華蘭的身心疲憊。第三公司同事及朋友有時用異樣的眼光及不屑一顧的感覺使她無法看待。

? ? ?一步一步的分析講解，怎樣才能使她心中的不快不滿，讓她暴發(fā)，讓她發(fā)泄。讓她知道自己的不足之處，學會成長，成熟，做一個更優(yōu)秀的自已。

? ? 第一蘭遇事表面看似冷靜，內(nèi)心是極不調(diào)控的，應聽別人講述完畢才應通過大腦分析應對，極時調(diào)整話語權。

第二性格不能太張楊，要低調(diào)，既使你有錢也不能顯得自己是富婆。

第三過份的對外在形象的提高，忽略了內(nèi)在的氣質(zhì)和內(nèi)涵。

第四不要對人對事不足之處記憶深刻，應該看對方的好，拿生氣來懲罰自己。

女人可以貌不出眾，可以平淡無奇，可以資質(zhì)愚鈍，甚至可以沒多少氣質(zhì)，但是不可以沒有教養(yǎng)，沒有知識，沒有內(nèi)涵。不是隨心所欲，是善待他人，善待自己，真誠地傾聽他人，真實地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。靜若幽蘭，芬芳四溢。修養(yǎng)和智慧是由內(nèi)向外散發(fā)出來的。

每天的學習帶給我快樂，吸取的養(yǎng)份也可以分享給朋友，不論遇到任何問題都要冷靜的解決，這樣在矛盾中快樂成長。

蘭的問題在我的解釋中愉快的結束，希望她能夠在以后的工作學習中成長的更快，收獲滿滿，飛的更高更快。

2016，7月27日