有木有想過幸福是可以調(diào)配的。是可以被培養(yǎng)的。
培養(yǎng)人才，培養(yǎng)氣質(zhì)，培養(yǎng)孩子，聽說過培養(yǎng)各種各樣的事情，咱們可以培養(yǎng)幸福和喜悅嗎？
是的！在哈佛大學(xué)，幸福是一門課，通過刻意練習(xí)選擇快樂的心態(tài)，以不變應(yīng)萬變。估計(jì)人工智能年代后 ，估計(jì)最難被淘汰的就是可以鏈接人情感的事業(yè)。教會的戈登·興格萊會長的母親艾達(dá)·興格萊常說：“快樂的態(tài)度和微笑的面容能振奮人心，驅(qū)走幾乎任何災(zāi)禍，每一個(gè)人都要為自己的快樂負(fù)責(zé)?！?/p>
選擇
大學(xué)心理學(xué)課上，做過一個(gè)對我選擇快樂幫助很大的小實(shí)驗(yàn)?！斑x擇假笑”，就是那種皮笑肉不笑地把嘴角上揚(yáng)，這個(gè)時(shí)候你的大腦不能同時(shí)想負(fù)面的東西。人類最寶貴的就是每個(gè)人都有自由選擇權(quán)，特別是你的心。一念天堂，一念地獄。今天飛機(jī)上被空姐要求我關(guān)機(jī)Kindle，心情被影響了一下，看了一部飛機(jī)上的浪漫愛情片，心情馬上轉(zhuǎn)晴。我選擇跟隨內(nèi)心漂洋過海去了趟米蘭～
凡事刻意練習(xí)不同角度去看待，直到自己角度轉(zhuǎn)換像呼吸一樣自在。
與其煩惱問題，不如讓感恩的心來引領(lǐng)和祝福我們。
我們的祝福何其豐盛！我們該如何謝恩！……培養(yǎng)一顆感恩的心，感謝生命中的祝福，早上好！非常好！越來越好！
參考書目：《過你想過的生活》[美] 泰勒?本-沙哈爾
點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累，好好愛，慢慢寫，喜歡就關(guān)注我多來看看。
