①
上周講了戀愛的第一個階段——月暈效應。
月暈效應指的是——你會因為一個人在某個方面特別的優(yōu)秀而愛上她/他。
比如漂亮，身材好，帥氣，有氣質(zhì)，幽默風趣，有文化，有錢等等這些亮點都有可能是你愛上他/她的原因。
但是人無完人，愛情的潛在危機也在這里，戀愛初始階段是由于他/她有一個或兩個足夠優(yōu)秀的亮點吸引著你，你愛他/她是因為他/她的亮點，而不是全部。
那么隨著時間的推移，兩個人渡過了甜蜜期，新鮮感忙忙變淡，相互之間也越來越了解，他有哪些壞毛病，她有哪些壞習慣，慢慢的都會呈現(xiàn)在雙方面前。
當褪去了華麗的外衣，卸下了美麗的妝容，雙方都呈現(xiàn)了真實的自己。
這時你會發(fā)現(xiàn)，對方距離自己心中完美的戀人越來越遠，于是你開啟了你的改造計劃，你想要把對方改造成你想要的樣子。你開始想對方提出要求，開始期望對方做一些符合你心意的事。
②
原本認識的時候一起做飯吃，她就只吃飯不洗碗，相處久了你心中開始期望，她什么時候能夠跟主動的把碗給洗了。
開始的時候他就做著現(xiàn)在這份穩(wěn)定的工作，你并不覺得他賺的錢少，相處久了你心中開始期望，他能不能上進些，能不能找份好的工作多賺些錢。
你開始要求他能夠多抽時間陪陪你；
他開始要求你把家里打掃的干凈整潔；
你開始期望他能夠不時你給你驚喜，懂得浪漫；
他開始期望你能夠善解人意，上的廳堂下得廚房；
但通常這種對對方的要求和期望通常都是由期望開始，失望結(jié)束。
③
當這種失望的情緒出現(xiàn)時，那么恭喜你！你正式進入戀愛的第二個階段——幻滅階段。
什么叫做幻滅階段呢？
從字面上理解就是——你的幻想破滅了。
你幻想中的完美戀人根本就不存在，和你朝夕相處的這個戀人只是一個普普通通的男人/女人。
幻滅階段會出現(xiàn)一些什么現(xiàn)象呢？
主要會出現(xiàn)以下幾種現(xiàn)象:
1.權(quán)利斗爭
比如:吵架斗嘴之后誰都不愿意先道歉！刷牙的時候沒整理好洗手間，衣服亂丟等等，因為這些小事吵架，然后相互賭氣，不肯相讓，都想證明自己是對的。
瑪麗和保羅
瑪麗:哦天吶！保羅，你每天回家能不能把你的衣服掛好，把鞋子和襪子放到鞋柜里，每次都亂丟，弄得家里亂糟糟的；
保羅:對不起！瑪麗，我等會就弄好，保羅躺在沙發(fā)上回應著；
過了一會…………
瑪麗:你的衣服和鞋子怎么還沒整理好！每次都這樣。
保羅:我那有每次都這樣，我昨天不是整理的好好的。
瑪麗:…………
保羅:…………
保羅和瑪麗都想證明自己是對的。
但是在幸?？鞓返年P系當中，親人之間，戀人之間從來都不講對錯，只講愛的多少。
有一句話我覺得說的特別好——你是想要追求自認為對，還是想要快樂的生活！
2.經(jīng)常吵架憤怒
憤怒的表現(xiàn)形式有以下幾種
第一、攻擊
比如:
指責、批評、威脅、怪罪、肢體攻擊等。
第二、情緒抽離
情緒抽離是用比較沉默的方式表達憤怒，用冷漠的方式和態(tài)度回應對方的責罵。
不知道你有沒有見過這樣的場景，我在現(xiàn)實中和電視劇里都見過:
夫妻雙方，在吃飯的時候，妻子不聽的嘮叨，不停的說，各種指責與不滿，然后丈夫就靜靜的繼續(xù)吃著飯或者看著電視，完全無視妻子的存在。
這個時候妻子越說越來勁，火氣越來越大。
第三、被動攻擊
比如以下情景:
瑪麗和保羅結(jié)婚3年了，今天是他們的結(jié)婚紀念日。瑪麗特別開心，下班提前回家做好了一桌子的菜，等待著保羅回家吃飯。往年的結(jié)婚紀念日保羅都會瑪麗驚喜，保羅今年忘記了，在公司加班沒有準時回家。等保羅回到家時，瑪麗正用紙巾擦著紅紅的眼睛，并吸著鼻子。
然后就出現(xiàn)了這樣的對話:
保羅:發(fā)生了什么事，親愛的？
瑪麗:（吸著鼻子）沒什么，我很好。
保羅:工作不順利嗎？還是我今天回來的比較晚？我跟你說過了今天會晚些回來，你還記得嗎？
瑪麗:不是這些原因啦?。ㄎ亲樱┪覜]事，真的。
保羅:（一頭霧水）告訴我到底什么事嗎？拜托……
瑪麗:沒什么啦，保羅。真的，這一點也不重要。
保羅:好吧！既然你這么說。
瑪麗:……
保羅:……
這種就是屬于被動攻擊。你假裝不太介意對方的行為，但你的言語間卻充斥著隱隱約約的批評、諷刺、批判、嘲弄或抱怨。
另一種表達方式是裝作極度受傷，幾乎要哭出來，但并不直接指控對方故意傷害你。裝作無辜的受害者，能讓對方覺得自己像個壞人，而由于你并沒有指控他們做錯事，你也同時剝奪了他們自衛(wèi)的權(quán)利。
3.報復
當權(quán)利的斗爭輸?shù)袅说臅r候，當你的憤怒對方不理解的時候，報復就開始了。
怎么樣判斷自己是否在報復對方呢？
如果你因為伴侶的痛苦而沾沾自喜，甚至十分高興的話，那么你就是在報復對方。
你甚至會裝作理性地說：“我只是想讓她知道，她這樣對我的時候，我有什么感覺”。很好，我很高興知道他受到了傷害，這樣下次他就會注意一點。只有這樣才能讓她明白不應該這樣對待別人。
比如:
我們在電視劇里經(jīng)?？吹竭@樣的一幕，一個殺手殺害了主角的家人，主角開始走上復仇之路，最后主角練就絕世武功之后，找到殺手，把殺手摁在地上，然后用劍慢慢的刺入殺手的心臟。
這個過程就是想讓對方體會明白自己的痛，知道對方和自己一樣痛苦，你的心里會舒服些，但問題是，傷害親近的人，會在你的痛苦之上，又添加一層罪惡感。
所以，在親密關系中，察覺報復的跡象并選擇改變，是很重要的。思考一下你和他/她發(fā)展親密關系的原因，你就會了解，你的目的并不是要傷害他/她。
爭吵是誰“開的頭”并不重要，因為這并不是任何人的錯，會爭吵是因為你內(nèi)心的創(chuàng)痛需要治療。把傷痛暴露在他面前就好，讓他知道你的傷痛，讓他來撫平治療你的傷痛。
因為，在親密關系的權(quán)利斗爭中，輸你可能會失去她，贏了你也有可能會失去她。不管怎樣都是輸。
對于伴侶不爭對錯，愛她就好！
④
怎么順利的渡過這個幻滅階段？
第一、接納。愛不是將對方改造成自己想要的樣子，愛是包容，愛是接納，愛是讓他活出他自己想要的樣子；
第二、當你想要爭吵的時候問下自己也問下對方。
問自己:“我和她吵架的目標是什么”？
問對到:“你和我吵架的目標是什么”？
問完這個問題，得出自己心中的答案，朝著這目標去做就好，如此理性做出的選擇也就不會太離譜。
今天就跟你聊到這。
我是羅貴
祝幸福！
2017-09-28
