我想，社會(huì)上應(yīng)該有很多年輕人和我當(dāng)年那樣，以為自己有金剛不爛之軀，以為疾病離自己很遙遠(yuǎn)，甚至對(duì)健康常識(shí)一無(wú)所知，直到有一天生病了……
高中、大學(xué)時(shí)期對(duì)身體的糟蹋程度之嚴(yán)重，我以為這輩子也不可能像當(dāng)初那樣熬夜、不規(guī)律飲食和疏于運(yùn)動(dòng)了。當(dāng)然，那時(shí)還年輕，再怎么糟蹋身體，也好好的。那時(shí)的健康意識(shí)為零。
近畢業(yè)前的一次實(shí)習(xí)工作，讓我全面展露了作為一個(gè)“工作狂”的可怕面目，諷刺的是那時(shí)的自己還引以為豪。實(shí)習(xí)一個(gè)月，通宵兩三晚，經(jīng)常深夜打的回校，先不談安全意識(shí)薄弱之極，那時(shí)的我完全不把身體當(dāng)回事。
然而，最瘋狂糟蹋身體的階段是正式參加工作后。
在深圳的兩年，由于公司運(yùn)作規(guī)范，給予了充分的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，雙休，我的工作壓力不大，頂多偶爾對(duì)著一些不著調(diào)的供應(yīng)商發(fā)發(fā)脾氣。雖然還是經(jīng)常自主加班加點(diǎn)，但一切安好。那時(shí)的健康意識(shí)開(kāi)始萌芽，但是從未予以重視。
回來(lái)廣州后，不幸天真地選擇了一家“魔鬼”公司。之所以說(shuō)“魔鬼”，是有原因的。
一來(lái)老板是非典型的工作狂，一天下來(lái)不加班是不正常的，通常大深夜了，還要同事陪唱K陪宵夜，結(jié)果回到家往往是一兩點(diǎn)后！尼瑪，我現(xiàn)在就特么不明白當(dāng)初我們那幾個(gè)傻姑娘干嘛那么死心塌地跟著癲。
二來(lái)老板的用人原則是“人盡其才”，這個(gè)詞在這里是貶義，不是說(shuō)把你的才能用得恰到好處，而是你懂的不懂的，分內(nèi)的分外的，只要公司有需要，你就得幫忙，結(jié)果可想而知，簡(jiǎn)直是拼盡生命在工作……
其他林林總總的問(wèn)題不多提了，經(jīng)這么“錘煉”了三年，我的身體徹底垮了，那年我二十八。我跟醫(yī)生說(shuō)，能不能不手術(shù)，我從來(lái)沒(méi)做過(guò)，害怕。醫(yī)生笑著回答，你還那么年輕，沒(méi)遇到的事多著……那時(shí)我的健康意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)，然而還是未真正敬畏生命，尊重身體。
醫(yī)生安慰我的話似乎成了魔咒，隨后的一年多，我經(jīng)歷了人生最陰暗的歲月。
那時(shí)正處于孕晚期的我想得最多的不是寶寶出生后的快樂(lè)幸福，而是生死問(wèn)題；孩子順利降生后，我絲毫放松興奮都沒(méi)有，擔(dān)心著隨時(shí)可能發(fā)生的并發(fā)癥……產(chǎn)后，我對(duì)身體的擔(dān)憂也從未停止過(guò)，直到做了健康體檢，得知基本無(wú)大礙，我才稍稍安心。
然而，我深深明白，我一點(diǎn)也大意不行了，我需要緊緊抓住健康的尾巴。今生不求長(zhǎng)命百歲，只要讓我完成個(gè)人身上背負(fù)的責(zé)任和義務(wù)，上天什么時(shí)候要結(jié)束我的生命，隨便吧。
經(jīng)歷過(guò)這么多，我才真正產(chǎn)生強(qiáng)烈的健康意識(shí)，并下決心堅(jiān)決保衛(wèi)自身健康的堡壘。
我想說(shuō)的是，你的身體是父母給的，別糟蹋；你的身體是你自己的，珍惜著；你上有老下有小，保重好自己！
今天看的一集奇葩說(shuō)，還有人在臺(tái)上宣揚(yáng)要奮斗，不要健康；要爽要熬夜，考慮不了那么多；沒(méi)錢怎么擁有健康……我一看，都是些小年輕，肯定未經(jīng)歷過(guò)啥病痛，不懂得。然而也都二十來(lái)歲了，估計(jì)你們的觀念很快轉(zhuǎn)變了。
當(dāng)然我相信還是有很多人依然非常健康的，但愿你們沒(méi)有我這般挫折磨難。然而，近幾年，親眼所見(jiàn)，親耳所聞，我身邊年齡相仿的不少身體已經(jīng)亮起了健康的紅燈，最嚴(yán)重的一個(gè)患癌，前段時(shí)間去世，還沒(méi)等到三十歲的生日……你要明白，上帝不會(huì)因?yàn)槟闵心贻p就會(huì)有絲毫的憐憫。
健康是什么？健康是無(wú)數(shù)個(gè)0前面那個(gè)1，沒(méi)有這個(gè)1，你就只剩下0了。
如果你剛剛畢業(yè)，恭喜你，你還年輕著，請(qǐng)別太把工作當(dāng)回事，挑工資高的福利好的；無(wú)論多忙多累，必須保證你的飲食和作息，千萬(wàn)不要以為自己能熬能拼，隨意糟蹋身體。
如果你已經(jīng)三十左右了，你要明白，你的身體已經(jīng)一天一天在走著下坡路了，只不過(guò)目前的坡道還算平緩，但是一個(gè)不重視，健康就會(huì)給你敲警鐘了。
不管你是否生過(guò)病住過(guò)院，請(qǐng)從這一刻開(kāi)始重視你的身體，從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)三方面著手，好好養(yǎng)著自己。唯有把身體保護(hù)好了，我們才有生存和發(fā)展的資格。
但愿，我們都好好的！
【本文由“關(guān)心自己的身體”發(fā)布，2017年9月3日】
