前幾天因為腳扭了一下，去看大夫，今天早晨去醫(yī)院，護士熱心的給我介紹了一位“專家”，坐下，大夫簡單問了一下，就說去拍個片子吧！

我問：我感覺不是很嚴(yán)重，怎么確定它的受傷程度？

答：拍個片子就能看出來。

問：我48小時之內(nèi)冷敷，然后熱敷，噴了云南白藥，我感覺在好轉(zhuǎn)。

答：拍個片子可能放心一些。

問：會怎么樣呢？最糟糕的后果。

答：骨折，有時骨折會沒感覺？從樓上摔下來可能沒事，一個小地方也可能骨折。

問：我不是專家，可是如果骨折了我不就動不了了嗎？

答：那不一定，拍片子才能看出來。也許會有碎骨頭現(xiàn)在沒感覺。

問：如果真有碎骨頭，身體會有反應(yīng)吧，不會像我現(xiàn)在這樣有紅腫但不太疼吧？

答：那都不一定，這沒法判斷。

問：大夫，一般你是不是先給我檢查一下腳踝，望聞問切嗎不是，先從外觀判斷一下。

答：不用。

看病看到這里，我覺得胸口很堵，焦慮增加。有恨不得呼他一巴掌的沖動，然后再貼上一個標(biāo)簽：拍片專家！

最近一年的各種體驗，讓我對自己的身心腦有了更多的看見。

我的身體越發(fā)敏感，從直覺上我覺得這個大夫不靠譜，如果是原來，我可能被他帶進焦慮的節(jié)奏里。

現(xiàn)在我會根據(jù)自己的感覺來評估，我這次來的目的是什么？我感覺腳部雖紅腫但應(yīng)該沒有大礙，但是需要有個專業(yè)人士幫我評估開一些對癥的藥物，一并告訴我注意事項。

于是我又找到護士，問她可否給我推薦別的大夫。

護士很熱心，又給我推薦了一個大夫，看到大夫的第一眼，我的直覺告訴我這個很靠譜。

這個大夫先讓我脫下鞋襪，認(rèn)真給我檢查一遍，然后告訴我沒有大礙，只需要好好休息兩周便可痊愈。我說有個大夫說有可能怎樣，他哈哈大笑說沒可能，如果那樣你的身體會有什么反應(yīng)之類。

這個大笑，像一縷陽光，讓我一下子完全放松下來，我想是因為這樣的對話，驗證了我的身體感覺的準(zhǔn)確性。

我曾經(jīng)以為運用我的聰明才智，以我一年300本書的精神，我可以掃除前行路上的一切課題，以我完美記筆記的課程中的我在，以我課后逐字逐句回顧的魄力，我可以將我的創(chuàng)傷逐一分解。

我高估了大腦的能力，低估了心靈的力量。

痛苦到底是從何而來，原因也很簡單，童年無處可逃的痛苦讓我們不得不跟身體解離，遁入頭腦的世界，一頭扎進被頭腦綁架的人生，感受不到扎實的存在感。 這幾乎是所有痛苦的來源。

回到身體，建立跟身體的鏈接，是最有力的將自己從無邊無際的虛無感中帶回現(xiàn)實的方法。

雖然懂得，可以從知道到做到，其實需要跨過一個千山萬水的距離，也許沒有那么長久，但至少是一點一點的看見每一個體會，每一個情緒背后的動力，一點一點，沒有捷徑。

在這個過程中，愛自己，且是溫柔的愛上自己。

我想是有一顆愿心。

似乎我站在田間的這頭，我知道那頭是一片花海，我要一步一步的走過去，也或許，其實，腳下已是花海。

這半年，我在每一個間隙和時刻去看回自己，不斷的輕輕的捧著我的大腦，告訴它你辛苦了。

我是一名高校的老師，我靠著我聰慧的大腦也可以過的很好，只是心里有一份終究未能抵達(dá)的不甘心。

于是，我持續(xù)跋涉，當(dāng)我的一個又一個的感受被好友照見，我的心里熱淚盈眶，原來我的感受如此的豐富，原來我的大腦在過去的歲月里給到我那么多的支持，原來所有的一切都值得深深的感恩。

我的志向越發(fā)清晰，我想做一名用身心去傳播正能量的講師，我想做一名真正可以影響來訪的咨詢師，我想成為一個人格穩(wěn)如磐石的? ? ? ?人。

只是，現(xiàn)在的我沒有了往日的快馬揚鞭，沒有了怎么還沒有到達(dá)的急功近利，也沒有了我一定要走到哪里的執(zhí)著心。

我曾經(jīng)引以為傲的可以一個時間做好幾件事的體驗正在被悄悄的置換，在一個時刻里我只能做一件事，全身心的，這并不是說不能同時進行，只是當(dāng)下的我無法再那樣操作。我想是我的心慢慢的回歸了身體，游離在外的靈魂慢慢的歸了位。

我知道，我需要在歲月里慢慢的磨礪，我需要在生活中修行，我需要沉下心來，在每一個相遇里看見自己。

這急不得，也不需急。

然后，我相信我想要的，會是我愿力的饋贈。

信任命運的善意，信任設(shè)置的每一個關(guān)卡。

過往已逝，當(dāng)下正來，接受無常，享受當(dāng)下。