今天上午去單位加班，下午在家繼續(xù)工作，雖然很忙，但不能忘了健身，否則，身體垮下，什么也干不成。
下午五點(diǎn)多，與同事出去轉(zhuǎn)悠，繞湖半圈。
回來，已是滿頭大汗。剛拐到家屬樓前，看到一男同事抱著籃球出門。他打籃球這個習(xí)慣堅(jiān)持得很好，也不約人，自己去打，身體也很不錯。
健身，需要長期堅(jiān)持！
健身這事，要堅(jiān)持
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